Cuando llegan las altas temperaturas propias del verano, uno de nuestros grandes placeres es el de darse un buen baño en el mar, una actividad que tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Si bien hay que tener algunas precauciones con respecto a algunos de sus usos, ya que no todos ellos pueden ser beneficiosos.
Beneficios del agua de mar para la salud
El agua de mar tiene una amplia cantidad de beneficios para nuestra salud, tanto a nivel físico como mental. De hecho, si atendemos a esto último, nos encontramos con su contribución para relajarnos, al estar demostrado que los ambientes cercanos al mar tienen una mayor carga de iones negativos, lo que favorece la producción de serotonina y, por ende, mejora el descanso, la relajación y el estado de humor.
Si atendemos a las ventajas que aporta a nuestra piel, hay varios aspectos a considerar, ya que consigue suavizar la dermis, por el hecho de que el roce con la arena actúa a modo de exfoliante natural, además de favorecer la circulación en la planta de los pies. También ayuda a la cicatrización de heridas y al alivio de los síntomas de la psoriasis, puesto que el agua de mar cuenta con una serie de minerales que reparan las lesiones ocasionadas por la enfermedad.