Los cuatro alimentos que deberías incluir en tu desayuno, según un cardiólogo
La primera comida del día es el desayuno, y de ella depende en gran parte el rendimiento del día. Por eso es importante lo que incluyamos en este momento de la mañana. El doctor Michael Twyman, de Apollo Cardiology,…
No calentar, hacer cardio antes de levantar peso… los 13 peores errores que cometemos cuando vamos al gimnasio
Enero es uno de los meses por excelencia en los que los gimnasios se llenan. Hacer ejercicio es uno de los propósitos de nuevo año más típicos. Si es tu caso, debes tener en cuenta que hay algunos errores…
Los mejores remedios caseros para acabar con la congestión en el pecho
En épocas de resfriados y otros virus respiratorios los síntomas leves como la congestión o la tos son ubicuos. Y, aunque por lo general no llegan a convertirse en problemas graves, lo cierto es que pueden ser muy molestos.…
Marian Rojas explica qué es el 'síndrome de la vida vacía' y cómo saber si lo padeces
Marián Rojas Estapé es una conocida psiquiatra y divulgadora con millones de seguidores en Instagram, donde ha compartido algunas claves para descubrir si somos víctima del denominado en salud mental ‘síndrome de la vida vacía’. Se trata de una…
Estos son los nueve principales factores de riesgo de cáncer de cuello uterino
El cáncer de cérvix, carcinoma de cérvix, cáncer de cuello de útero o cáncer de cuello uterino incluye las neoplasias malignas que se desarrollan en la porción fibromuscular inferior del útero que se proyecta dentro de la vagina. Los…
Falta de concentración, problemas de olfato… así te revela tu organismo de qué vitaminas tienes un déficit
Las vitaminas son moléculas orgánicas imprescindibles para los seres vivos en forma de micronutrientes. La mayoría de las vitaminas esenciales no pueden ser sintetizadas por el organismo, por lo que hay que ingerirlas de fuentes externas. Pero, ¿cómo sabemos…
¿Quieres mejorar la salud de tu cerebro? Estas son las doce preguntas que deberías preguntar a tu médico
A medida que la esperanza de vida ha ido aumentando en países como España, una serie de problemas graves de salud como las enfermedades neurodegenerativas o el deterioro cognitivo han ido convirtiéndose en algo habitual y tristemente cotidiano. Aún…
Un estudio revela que estar de pie todo el día en el trabajo puede afectar la salud cardíaca
El mensaje sobre la importancia de evitar el sedentarismo está claro a estas alturas, sin embargo por cuestiones laborales muchas personas se ven obligadas a permanecer sentadas durante horas. Otros, en cambio, están casi en la totalidad de su…
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