Estos son los problemas digestivos más comunes tras las comidas de Navidad
Las fiestas de Navidad son sinónimo de comidas y cenas abundantes y copiosas, frecuentemente regadas con alcohol. Y, aunque son buenas fechas para ser algo más indulgentes y dejarse ir un poco, conviene tener en mente las consecuencias que…
Navidad saludable: mantén buenos hábitos alimentarios en estas fiestas
Seguir hábitos alimenticios saludables durante el periodo navideño es todo un reto. Se trata de una época especialmente complicada tanto por las ingestas compulsivas como por el repunte del consumo de alimentos hipercalóricos, lo que puede provocar que nuestra…
Así se manifiesta el cáncer de esófago: los primeros síntomas a los que prestar atención
El de esófago es un tipo de cáncer que en la mayoría de casos no da la cara en las primeras fases, sino que se manifiesta cuando la enfermedad está avanzada. A esto hay que sumar que algunos de…
La infusión poco conocida que ayuda a hacer la digestión y a eliminar los gases
Las infusiones o tés de hierbas no se conforman con ser una bebida caliente que nos reconforta en momentos de estrés en los que necesitamos calma, sino que aportan una serie de beneficios nutricionales saludables que van a depender…
Ni ayuno ni detox: esto es lo que recomiendan dos nutricionistas para no hincharte con las cenas de Navidad
Enfrentarnos a mesas llenas de comida a todas horas es un peaje que debemos pagar en las fiestas navideñas, aunque en este escenario hay mucho que nosotros podemos hacer por evitar que nuestro sistema digestivo se resienta, y la…
El condimento con propiedades antiinflamatorias que reduce el estrés y mejora la circulación
La sales de todo tipo han sido siempre grandes aliadas de la belleza, protagonizando baños relajantes y exfoliantes, así como de las recetas más increíbles aderezando de muchas formas diferentes. Aunque no se trata ni mucho menos de un…
El aceite de oliva de origen español que un cardiólogo de Harvard recomienda para la salud
La dieta mediterránea está considerada una de las mejores y más equilibradas y uno de los elementos esenciales que la distingue del resto es el aceite de oliva. Este oro líquido es un pilar fundamental en el sistema agroalimentario…
Ariana Medizade, farmacéutica: "Cuidado con cómo combinamos estos tres suplementos"
El mercado de los suplementos nutricionales no ha dejado de expandirse en las últimas décadas, un fenómeno que ha crecido exponencialmente gracias a las redes sociales. Casi cada semana, se ponen en circulación supuestos beneficios de un nuevo producto,…
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