Ni trigo ni avena: el cereal sin gluten que regula el azúcar en sangre y reduce la inflamación
El sorgo es un cereal del que probablemente no hayáis escuchado hablar nunca, especialmente nutritivo, además de que no contiene gluten, es antiinflamatorio y también tiene propiedades antidiabéticas. Parece casi magia ¿verdad?. A pesar de que este cereal ha…
Así se manifiesta el cáncer de garganta: estos son los primeros síntomas a los que prestar atención
Hablar de garganta a la hora de referirse al cáncer remite a dos partes que coloquialmente no suelen estar diferenciadas: faringe y laringe. Son dos órganos que forman parte del sistema respiratorio, pero que tienen funciones y características morfológicas…
Qué es la leche de yegua: propiedades, para qué sirve y cuáles son sus beneficios para la salud
La primera gran ventaja que hace especialmente saludable a la leche de yegua con respecto a otro tipo de leches de consumo habitual como la de vaca son sus similitudes con la leche materna en lo que se refiere…
La máxima autoridad de Salud de EEUU pide que el alcohol incluya un aviso sobre el riesgo de cáncer
El cirujano general de Estados Unidos -la máxima autoridad sanitaria del país-, Vivek Murthy, ha recomendado este viernes que las bebidas alcohólicas incluyan una advertencia sobre el riesgo de cáncer y dijo que los límites recomendados para el consumo…
Pablo Ojeda, nutricionista: "Una cosa es que sea dulce y otra que engorde"
Desde el punto de vista nutricional, los expertos en alimentación siempre sitúan en lugar preferente a las frutas y las verduras, a pesar de que las primeras contienen de forma natural determinados azúcares. Aunque es inevitable asociar el azúcar…
¿Por qué tengo tantos gases por la noche? Siete motivos según los expertos
Los gases o flatulencias son procesos naturales. El problema es cuando sobrevienen en un momento especial incómodo, como puede ser durante la noche. La inflamación intestinal puede ser algo puntual, a relacionar con una cena copiosa que esté fuera…
El ejercicio que puede predecir tu envejecimiento neuromuscular
A menudo aparecen estudios y fórmulas que nos invitan a evaluar nuestro nivel de longevidad, con unos sencillos ejercicios que nos dan una pista. La velocidad a la que caminamos, ser capaces de levantarnos del suelo sin apoyar las…
Un cardiólogo alerta sobre tres especias que se consumen mucho en España: "Pueden elevar el riesgo de hemorragia"
El cardiólogo Aurelio Rojas ha lanzado una advertencia en redes sociales sobre ciertos alimentos comunes en nuestra dieta: las especias, y en concreto tres de ellas. Aunque son fundamentales en la cocina, aportando sabor, color y nutrientes, algunas de…
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