El Gobierno de España financiará genérico de Champix para dejar de fumar: fecha prevista y qué se sabe hasta ahora
Casi un 25% de la sociedad española continua siendo fumadora, a pesar de la evidencia disponible desde hace ya muchas décadas sobre los efectos negativos que este hábito tiene para nuestro organismo, sobre todo en los pulmones y en…
¿Qué es el 'catch and release'? Así puede afectar a la salud mental esta técnica tóxica para ligar
Una parte considerable de la población ha trasladado su interacción social a las pantallas, especialmente con fines sexuales y/o amorosos, sin traducirse esto en una comunicación sana y honesta. Al contrario, cada año se suma una nueva expresión denigrante…
"El vapeo no es igual de nocivo que el tabaco": mitos y realidades según la Sanidad Pública del Reino Unido
Existe una creciente cantidad de información contradictoria en torno al vapeo, lo que puede generar confusión entre los consumidores. Con el objetivo de aclarar algunas confusiones, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) subraya los mitos y…
Así es la nueva variante del ghosting: aún más perjudicial para la salud mental
El ghosting, o lo que es lo mismo, desaparecer sin dejar rastro, como un fantasma, puede dañar la autoestima, eso desde luego. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que existen otras técnicas de manipulación psicológicas mucho…
Ganar masa muscular y reducir el índice de grasa al mismo tiempo: en qué consiste la recomposición corporal
Ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo, también conocido como recomposición corporal, es un objetivo que muchas personas buscan, pero es importante tener en cuenta que no es un proceso sencillo ni rápido. Sin embargo, con la…
El método CaCo: posiblemente la mejor manera de empezar a correr desde cero, adelgazar y ganar músculo
El método CaCo es una alternativa innovadora y accesible para personas de todos los niveles de condición física, pero especialmente para principiantes, ponerse en forma y adelgazar. El método CaCo, al alza en España, combina los beneficios de caminar…
La legumbre que supera a los garbanzos y al pollo por su aporte doble en proteínas y cuida tu salud cardiovascular
Los garbanzos es una de las legumbres más consumida en España. Este tipo de alimento no falta ni en puchero ni en ensaladas, incluso cada vez más lo vemos como aperitivo en un buen preparado de hummus. La dieta…
Hardballing: en qué consiste la forma de ligar que triunfa en la generación Z
Las formas de relacionarnos que tenemos los seres humanos cambian constantemente, evolucionando con nosotros. Fenómenos sociales como el avance en la igualdad de las mujeres (o la incorporación de éstas al trabajo asalariado), los logros en materia de derechos…
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