¿Para qué sirve el magnesio? Las funciones de este mineral en nuestro cuerpo y porqué es fundamental en nuestra dieta
Cerca del 80% de los españoles no ingiere suficiente magnesio con su dieta, según datos de un estudio de la Fundación Española de Nutrición publicados en Nutrients. Ello a pesar de que el déficit de este mineral puede tener…
Los efectos en el cerebro de comer pistachos todos los días
Los pistachos son sin duda uno de los frutos secos más populares en España, y existen buenas razones para ello. A de más de sus propiedades puramente gastronómicas, cada vez tenemos más evidencias de que podrían ser un alimento…
Así puedes tratar la eyaculación precoz para mejorar tu vida sexual y aguantar más en la cama
Si hasta hace unos años la masturbación femenina era un tema tabú, en lo que a sexualidad masculina se refiere todavía quedan algunos aspectos bajo ese mismo prisma. La falta de deseo sexual, la disfunción eréctil o la eyaculación…
¿Cuál es la diferencia entre actividad física y ejercicio físico?
Un adulto (de 18 a 64 años) debe realizar a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, o bien un mínimo de entre 75 y 150…
Qué pasa si tienes anisakis: causas, primeros síntomas y formas de eliminarlo
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) estima que un 36 por ciento del pescado que se consume en España contiene anisakis. Se trata de un parásito de unos 20-30 milímetros cuyas larvas se alojan en especies marinas que…
¿Hay que lavar el plátano antes de pelarlo? Esta es la manera correcta de hacerlo
En una dieta variada no pueden faltar las frutas y verduras, que hacen que no solo resulte apetecible, sino también que sea más saludable. En general, en España, la fruta que se consume en mayor cantidad es la naranja,…
Lo que nunca debes hacer con tus uñas, según una dermatóloga: "No seas cavernícola"
Una de las partes del cuerpo que más tenemos que cuidar en las manos son las uñas, pero hay algunas cosas que debemos tener en cuenta para no poner en riesgo nuestra salud. La doctora Ana Molina es una…
Un estudio vincula por primera vez el vapeo en mujeres con la infertilidad
El vapeo, que de unos años a esta parte se ha convertido en una de las principales alternativas al tabaco, tiene también sus riesgos para la salud. Ahora, un estudio ha relacionado por primera vez su consumo con la…
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