Esta es la peor postura para dormir, según una doctora: afecta negativamente a cuello y espalda
¿Duermes de lado, lo haces boca arriba o simplemente no puedes quedarte dormido a menos que estés boca abajo? La mayoría de las personas son bastante específicos en cuanto a su posición preferida para una buena noche de sueño,…
Cuatro motivos por los que te tiembla un párpado y cuándo deberías ir al médico
Una de las molestias más habituales con respecto a los ojos es que nos tiemble, a modo de pequeños espasmos, un párpado. Son varios los motivos por los que esto puede ocurrir. Tal y como recoge el diario The…
Aurelio Rojas revela las tres cosas que nunca haría un cardiólogo para un corazón saludable en 2025
Comenzar a cuidarse un poco más es una decisión que cada persona toma por sus propios motivos. Poco importa cuáles sean estos si el resultado final es sentirse mejor y tener una salud más fuerte, algo que se notará…
Un neuropsicólogo revela las horas que hay que dormir para evitar la demencia o el alzhéimer
No dormir el tiempo suficiente, o hacerlo con un sueño de mala calidad puede afectar a la salud general. Esta es una máxima que la población adulta tiene clara. Numerosos estudios han puesto de manifiesto, en este sentido, que…
Esta es la hora a la que deberías cenar para mejorar tu salud, según un estudio
La hora de la cena puede tener un impacto significativo en nuestra salud y longevidad. Los horarios de las comidas, en particular por la noche, influyen en el metabolismo, el sueño y, en última instancia, en la esperanza de…
Por qué deberías caminar hacia atrás y qué beneficios tiene, según varios estudios
En el verano de 1915, Patrick Harmon, un dueño de una tienda de tabacos de 50 años, se propuso un reto extraordinario: caminar hacia atrás desde San Francisco hasta Nueva York. Con un pequeño espejo de coche pegado al…
Ocho consejos a los padres de un pediatra para evitar errores comunes al afrontar la fiebre en niños y bebés
El Hospital Gregorio Marañón de Madrid ha compartido una serie de recomendaciones esenciales a través de su canal de YouTube, destinadas a orientar a los padres en el correcto manejo de la fiebre en niños y bebés. Esta iniciativa…
Un fármaco para dormir muy utilizado en España podría impedir que el cerebro elimine desechos, según un estudio
Entre un 20 y un 48% de la población adulta de nuestro país sufre trastornos del sueño, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Es una realidad que muchas veces tiene origen en las exigencias del modo…
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