Pulseras repelentes de mosquitos y otros remedios efectivos para evitar y calmar las picaduras en niños
Con la subida de las temperaturas, además de las ganas de disfrutar al aire libre fuera de casa o en la terraza ya acondicionada con los muebles más bonitos, también llegan los insectos con sus horribles picaduras. Especialmente, de…
Algunos consejos infalibles para mejorar tu resistencia al hacer ejercicio y poder correr sin cansarte demasiado
En España, el running se ha convertido en una de las actividades físicas preferidas por sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Sin embargo, muchos corredores se enfrentan a un desafío común: la falta de resistencia y…
El superalimento típico en España recomendado por Harvard que podría alargar la vida y protege frente a enfermedades
Los expertos coinciden en que la dieta mediterránea, propia en origen de países como España, es uno de los patrones nutricionales más saludables que existen y que podría reducir el riesgo de padecer un buen número de patologías o…
La relación entre la hora a la que te acuestas y la pérdida de peso
Si no quieres ganar peso, acuéstate temprano. Más o menos, esta es la premisa que se deduce de los estudios más recientes en cuento a hábitos de descanso nocturno, y que relacionan en cierta forma ir a dormir tarde…
Cinco consejos de experto para cuidar tu salud bucodental mientras llevas una ortodoncia
Los tratamientos ortodóncicos son cada vez más habituales entre los españoles. Según un estudio realizado tras la pandemia, en el primer semestre de 2021 la demanda de ortodoncias aumentó un 39% respecto al año anterior. Por su parte, la…
¿Qué es la menotropina: cuál es su uso médico y por qué se considera sustancia de dopaje?
El Tribunal Antidopaje de la Unión Ciclista Internacional (UCI) ha sancionado con cuatro años de inhabilitación al ciclista colombiano Miguel Ángel López por uso y posesión de menotropina en el Giro de Italia del año 2022. Una medicación hormonal…
Cómo detectar y eliminar una infestación de piojos: signos, síntomas y tratamientos efectivos
En España, la infestación por piojos en la cabeza es un problema frecuente que afecta principalmente a niños y niñas. Estos pequeños insectos se alimentan de la sangre del cuero cabelludo, provocando picor intenso y molestias. Es importante destacar…
Cómo ganar músculo y perder grasa con entrenamiento con pesas: los 6 consejos clave
El entrenamiento con pesas, si se realiza correctamente, puede ayudar a cualquier persona a perder grasa, aumentar la fuerza y tono muscular, y mejorar la densidad ósea. Sin embargo, una técnica incorrecta puede llevar a lesiones y contrarrestar los…
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