Cómo adelgazar a partir de los 50 años, según Boticaria García
A partir de los 50 años el cuerpo experimenta abundantes cambios. Nuestras necesidades nutricionales se ven modificadas, así como la forma en la que digerimos la comida y quemamos la grasa. Adelgazar a partir del medio siglo de vida…
¿Influye el hombre en los abortos espontáneos? La ciencia comienza a ofrecer respuestas sobre una pregunta ignorada
Sólo en España se produjeron en el año 2019 más de 47.000 abortos espontáneos, según datos del portal Stadista. En muchos casos, se trata de mujeres que desean quedarse embarazadas y que sufren varios de estos episodios: es lo…
Esto es lo que deberías hacer si quieres usar tu teléfono móvil en el cuarto de baño
Lo más habitual cuando estamos haciendo nuestras necesidades fisiológicas es que pasemos el tiempo leyendo. Hace años recurríamos a revistas o prensa, pero desde la llegada de los teléfonos inteligentes, son nuestros compañeros inseparables cuando estamos sentados en el…
Esta es la cantidad de carne que deberías comer a la semana
La gastronomía de España es uno de sus puntos a destacar, tanto por variada como por rica. Si embargo, esto no hace que, a título individual, en ocasiones se nos olvide la importancia de una alimentación equilibrada para nuestra…
Qué es el “Sisu” y cómo practicarlo: el secreto de los finlandeses para alcanzar la felicidad
La búsqueda de la felicidad es algo que inquieta y motiva al ser humano desde tiempos inmemoriales. Aunque España ha tenido una evolución positiva en este sentido a lo largo de la historia, es cierto que determinados países como…
Un estudio realizado durante 30 años revela los alimentos que deberías eliminar ya de tu dieta
Los efectos devastadores para la salud que tiene comer demasiada comida basura son bien conocidos, pero cuando se trata de los llamados alimentos ultraprocesados, no todos los tipos son iguales. Un nuevo estudio publicado esta semana en el British…
¿Sabes lo que el agua puede hacer por tu salud? Hablamos de hidratación (y mucho más) con una experta
El consumo de agua en España está por debajo de la media europea, y muchos ciudadanos desconocen la importancia que tiene cumplir con la recomendación de ingesta hídrica de dos litros diarios. En primer lugar, porque este gesto regula…
La forma de caminar que recomienda Harvard para reducir el colesterol, perder peso y mejorar la calidad de vida
No hay duda de que caminar es una forma sencilla y accesible de realizar ejercicio físico y de mejorar nuestra salud y protegernos frente a patologías como las enfermedades cardiovasculares (que, aún a día de hoy, constituyen la primera…
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