El alimento que te ayuda a conciliar el sueño y cuyo efecto quizá no conocías
Con el objetivo de conciliar el sueño, la gente prueba de todo, desde aerosoles de lavanda hasta ruido blanco o mascarillas faciales. Sin embargo, investigaciones recientes revelan que un solo ingrediente podría ser clave para mejorar el insomnio. Ese…
Adelgaza sentado: la técnica japonesa para reducir el vientre con solo un minuto al día
Todos aquellos que ponen como excusa la falta de tiempo, o la dificultad de practicar determinados deportes, se podrían quedar sin argumentos. Desde Japón, llega el libro ‘Adelgaza sentado’, escrito por el acupuntor quiropráctico Koichi Hoshino, que ha desarrollado…
El cardiólogo Aurelio Rojas advierte sobre los dos fármacos que tomados frecuentemente pueden generar problemas de corazón
Los medicamentos de los que disponemos en las farmacias no son, en ningún caso, productos inocuos que debamos tomar a la ligera. Afortunadamente, la ciencia ha avanzado tanto que existen fármacos para ayudarnos en gran cantidad de problemas de…
Rocío y Ana, pacientes con cáncer de mama: "Es como un tsunami, pero siempre hay gente que te va a apoyar"
«Cuando te toca es un shock, es un tsunami devastador. Te arrasa y te parte por la mitad». Así es como recuerda Ana para 20minutos lo que sintió al recibir su diagnóstico de cáncer de mama; ahora, estando ya…
Cuánto tiempo hay que caminar para quemar las calorías de una cerveza, una copa de vino o un cubata
Cada vez existen más evidencias de lo perjudicial que puede llegar a ser para nuestra salud el consumo habitual de alcohol, sustancia cargada de calorías vacías que el organismo no necesita en absoluto, y que además engordan mucho más…
Así es el primer glucómetro que mide la glucosa sin pinchazos: indoloro y fácil de utilizar
El glucómetro (o sensor de glucosa) es un dispositivo capaz de medir en cinco segundos la cifra de azúcar en sangre, que utilizan las personas con diabetes para mantener un control. En España, según la Sociedad Española de Diabetes,…
¿Vino o cerveza? Cómo afectan a tu cuerpo, según expertos de Harvard
España es uno de los principales productores de vino en el mundo, y también es un territorio con un consumo muy alto de cerveza. Quizás por ello que existen muchos mitos acerca de supuestas propiedades beneficiosas de estas dos…
Un estudio asocia las olas de frío y de calor con diferentes síntomas psiquiátricos en los jóvenes
El calentamiento global está afectando de manera muy intensa a ciertas regiones del planeta, incluyendo los países del sur de Europa. En España, sin ir más lejos, en los últimos años hemos visto como se sucedían con cada vez…
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