Qué es la hipergamia: la nueva técnica para relacionarse que está de moda en España
Muchas personas encuentran al amor de su vida de forma inesperada, como si de una película romántica se tratara, entre la multitud sus miradas se cruzan y surge la chispa, o puede que tras un choque ambos se agachen…
El método Shoku Iku de los japoneses para perder peso de forma saludable
Más del 30 por ciento de los niños en España tienen sobrepeso, una cifra alarmante que va en aumento. En Japón, sin embargo, se ha instaurado en las escuelas el método Shoku Iku, que enseña a los nipones desde…
Los tres tipos de enfermedades que el clavo ayuda a combatir
Considerar las especias como un simple condimento que da sabor y olor a nuestros platos puede ser un gran error. Especialmente si hablamos de aquellas que no son cultivadas en España, que proceden de países lejanos pero que están…
Por qué aparecen ojeras incluso si duermes bien: factores que puedes controlar y no
Las bolsas y ojeras que aparecen alrededor de los ojos suponen un problema estético para muchas personas, ya que causan un aspecto de mirada y rostro cansado y envejecido. Tener ojeras muy marcadas depende de numerosos factores, tanto internos…
Marcha afgana: activa el metabolismo, favorece la pérdida de peso y alivia el estrés
El ejercicio aeróbico de la marcha afgana adquiere cada vez más popularidad en España, ya que además de ser una práctica sencilla adaptable a cualquier condición física, aporta una gran mejoría tanto a nivel físico como mental para quienes…
Todo sobre la disbiosis: el trastorno intestinal relacionado con el estrés y una dieta poco saludable
La flora intestinal juega un papel fundamental en nuestra salud. Cuando está equilibrada existe un bienestar intestinal y un buen funcionamiento del sistema inmunitario. Por el contrario, si hay un desequilibrio en la microbiota aparecen diferentes síntomas sistémicos y…
Los cuatro ejercicios que te ayudarán a expulsar piedras del riñón
Las piedras situadas en los riñones de tamaño reducido pueden expulsarse a través de las vías urinarias sin tratamiento adicional, para ello, la persona afectada debe hidratarse a conciencia y mantener un estilo de vida saludable. Existen también algunos…
El superalimento ideal para la llegada del calor capaz de prevenir el asma
El asma es una enfermedad crónica que provoca que las vías respiratorias de los pulmones se hinchen y se estrechen. Esto hace que se presente dificultad para respirar con sibilancias, falta de aliento, opresión en el pecho y tos.…
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