Empatía, imaginación, reserva cognitiva, concentración… Los mil y un beneficios para la salud mental de leer
La psicología y la neurociencia han demostrado que no son pocos los beneficios que reporta la lectura a nuestro cerebro y bienestar emocional. Tal es así que incluso se emplea como herramienta terapéutica o de acompañamiento en los tratamientos…
El Ozempic podría reducir el riesgo de demencia y las ganas de consumir nicotina, según un estudio
Los inhibidores del GLP-1 han desatado una auténtica revolución en el tratamiento de condiciones como la diabetes de tipo 2 o la obesidad, hasta el punto en que aquí en España los responsables de su descubrimiento han recibido un…
Adiós al ejercicio por las mañanas: esta es la mejor hora para bajar la tensión y reducir el azúcar
A estas alturas nadie duda de que el ejercicio físico es un ingrediente fundamental para disfrutar de una vida saludable. El sedentarismo es, por el contrario, un factor que incide en el incremento del peso corporal y con él…
Qué pasa si comes melón todos los días
El melón es una de las frutas por excelencia de los veranos en España, con permiso de la sandía, un postre dulce y delicioso que, en general, gusta a todo el mundo. Una de esas opciones que parece igual…
Atracones de alcohol y borracheras de jóvenes: destacar sólo lo negativo no es eficaz para reducir el consumo
La gran mayoría de quienes tenemos ya una edad hemos vivido »noches de alcohol» en nuestra juventud. En general, recordamos esos momentos de forma positiva (diversión, risas, momentos compartidos…). Pero también hemos experimentado consecuencias negativas y, a veces, nos…
Qué es la avena nocturna: por qué está de moda para adelgazar y cómo se prepara
La avena es un producto cada vez más frecuente en los hogares españoles, y en gran parte es por sus cualidades beneficiosas que la hacen ideal para desayunos, meriendas o como cena ligera. Y es que, como explica la…
Los síntomas de la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo: qué es, cómo se transmite y cuál es el tratamiento
La Dirección General de Salud Pública de Castilla-La Mancha ha confirmado el primer caso de la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo en la Comunidad Autónoma, después de que se produjera el diagnóstico en un centro madrileño. La zona en la…
Un técnico de emergencias revela los tres síntomas clave para identificar un ictus
El ictus es la primera causa de muerte en España para las mujeres y la segunda para los varones, una enfermedad a la que no solemos prestar atención hasta que ya es demasiado tarde y para la que el…
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