Una cardióloga revela cuál es su cena ideal y el alimento clave que debes consumir siempre… pero que los españoles 'odian'
Cenar en España siempre suele estar asociado con el hecho de ingerir alimentos ligeros. Muchas personas, de hecho, llegan a acabar el día tomando solo algo de fruta y un yogur, dos alimentos que pueden parecer ideales si lo…
El efecto en los riñones de comer melón cada día
Si por algo destaca el melón en España es por ser el cultivo por excelencia en sus campos. Nuestro país es la tierra ideal para hacer crecer a esta fruta típica del verano, que bien hace que la gente…
Cuánto tardas en perder el músculo si dejas el entrenamiento en el gimnasio por vacaciones
Cuando nos vamos de vacaciones es normal que dejemos el gimnasio durante este periodo de descanso, y que hagamos una pausa en nuestras rutinas de fuerza. Pero, ¿a qué precio? La publicación especializada Men’s Health publica un reportaje en…
¿Se te irrita la piel con este calor intenso Soluciones para que el picor no vaya a más
Con las altas temperaturas que casi toda España está sufriendo este verano, es normal que sudemos más de lo habitual. Este hecho provoca problemas en la piel, que pueden convertirse en erupciones o irritaciones. Estos sarpullidos son muy frecuentes…
El efecto en los riñones de comer sandía cada día
Cuando hablamos de sandía, lo hacemos de una fruta refrescante, dulce e hidratante perfecta para los meses de calor. Con la llegada da la primavera y los primeros días calurosos, las primeras recolectas llegan a los supermercados iniciando así…
El hábito común que tienen las personas felices y empieza en nuestra propia casa
Una casa limpia y ordenada es esencial para muchas cosas, la primera de ellas ser capaces de encontrar lo que buscamos sin perder los nervios, aunque lo cierto es que nuestra salud también lo agradecerá, porque nos ayuda a…
Qué es la vitamina K y por qué es clave para lograr un envejecimiento saludable
La vitamina K, aunque bastante desconocida en España, es fundamental en el mantenimiento de la salud a medida que envejecemos. Diferentes expertos y organismos, como Pablo García de Frutos, director del Grupo de Hemostasia e Inmunidad del Instituto de…
¿Qué hago si me pica una garrapata?
La semana pasada se activó en la Comunidad de Madrid el protocolo de actuación tras haberse detectado un caso positivo de fiebre hemorrágica Crimea-Congo. El paciente, que refirió que le había picado una garrapata, falleció el pasado 27 de…
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