Las importantes revisiones médicas que debes hacer antes de viajar en verano
Aunque las revisiones previas a un viaje van a depender en gran parte del lugar al que vayamos a trasladarnos, existen una serie de precauciones básicas que nos permitirán abandonar nuestra ‘zona de confort’ con todos los chequeos a…
Cómo enriquecer las dietas vegetarianas o veganas: tres nutrientes imprescindibles
La decisión de adoptar una dieta vegetariana o vegana puede llevar consigo el miedo a dejar de contar con nutrientes importantes. Tradicionalmente se ha asociado una dieta saludable a la que incluya carne y pescado, si bien en la…
Cinco ejercicios que puedes hacer en la piscina si quieres quemar grasa
Con la llegada del calor, buscar métodos para refrescarnos es lo más habitual, sobre todo en España, donde las temperaturas suelen ser elevadas y evitar las horas de máxima exposición solar se convierte en indispensable para evitar problemas, como…
El síntoma tras beber alcohol que advierte que podríamos padecer cáncer en un futuro
El consumo de alcohol, incluso en cantidades moderadas, puede tener un impacto negativo en la salud. Las últimas evidencias científicas no solo han arrojado luz al respecto, sino que señalan directamente que a mayor consumo, una mayor probabilidad de…
Alerta sanitaria: piden no consumir dos salchichones de la marca Eroski
El Departamento de Salud de Gobierno Vasco ha comunicado a la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) una alerta por presencia de leche no declarada en la etiqueta en salchichón cular cebo de campo Eroski y en…
El motivo por el que no deberías dormir desnudo durante las noches más calurosas y qué deberías llevar puesto
Estamos en plena ola de calor y uno de los momentos más difíciles del día es la noche, cuando intentamos dormir. Si no recurrimos al aire acondicionado o a ventiladores, es probable que el descanso sea imposible. Por eso,…
Medusa avispa y carabela portuguesa: cómo actuar ante sus picaduras, diferencias y en qué zonas de España están
Con la llegada del verano, es común encontrar diversas especies de medusas en las costas españolas. Entre ellas, destacan la medusa avispa de mar y también la carabela portuguesa que, aunque no es una medusa, también puede suponer un…
Adiós al kiwi: estos son los cinco frutos secos que tienen más fibra que la fruta
La fibra vegetal le aporta volumen a nuestra dieta. Dado que hace que uno se sienta lleno más rápidamente, puede ayudarnos a perder peso o, al menos, a mantener un peso saludable. Además, en las personas con diabetes, la…
Redes