¿A cuántas tazas de café equivale una lata de Energy Drink, la bebida energética de Mercadona?
En España, el consumo de bebidas energéticas ha crecido exponencialmente, especialmente entre los adolescentes y adultos jóvenes. Más allá de marcas reconocidas y líderes como Monster o Red Bull, supermercados como Mercadona no han dejado pasar esta tendencia y…
Ejercicios de cardio o pesas: ¿Qué se debe hacer primero para ganar músculo y quemar grasa?
Al acceder a un gimnasio, puede surgir la duda de si es mejor empezar con ejercicios cardiovasculares o de fuerza. ¿Cuál es la mejor opción para obtener los mejores resultados físicos? El Colegio Americano de Medicina Deportiva recomienda combinar…
La planta medicinal con más vitamina C que previene el envejecimiento y reduce la inflamación
Investigaciones recientes ponen en valor las características de un árbol de origen hindú cuyas propiedades se han utilizado durante siglos con usos curativos para calmar trastornos digestivos y otras dolencias. Son muchos los beneficios que esta planta medicinal puede…
Una cardióloga revela cuál es su cena ideal y el alimento clave que debes consumir siempre… pero que los españoles 'odian'
Cenar en España siempre suele estar asociado con el hecho de ingerir alimentos ligeros. Muchas personas, de hecho, llegan a acabar el día tomando solo algo de fruta y un yogur, dos alimentos que pueden parecer ideales si lo…
El efecto en los riñones de comer melón cada día
Si por algo destaca el melón en España es por ser el cultivo por excelencia en sus campos. Nuestro país es la tierra ideal para hacer crecer a esta fruta típica del verano, que bien hace que la gente…
Cuánto tardas en perder el músculo si dejas el entrenamiento en el gimnasio por vacaciones
Cuando nos vamos de vacaciones es normal que dejemos el gimnasio durante este periodo de descanso, y que hagamos una pausa en nuestras rutinas de fuerza. Pero, ¿a qué precio? La publicación especializada Men’s Health publica un reportaje en…
¿Se te irrita la piel con este calor intenso Soluciones para que el picor no vaya a más
Con las altas temperaturas que casi toda España está sufriendo este verano, es normal que sudemos más de lo habitual. Este hecho provoca problemas en la piel, que pueden convertirse en erupciones o irritaciones. Estos sarpullidos son muy frecuentes…
El efecto en los riñones de comer sandía cada día
Cuando hablamos de sandía, lo hacemos de una fruta refrescante, dulce e hidratante perfecta para los meses de calor. Con la llegada da la primavera y los primeros días calurosos, las primeras recolectas llegan a los supermercados iniciando así…
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