La vitamina que ayuda a reducir la ansiedad y la depresión
La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos mentales más comunes en España, que afecta a millones de personas. Si bien existen tratamientos farmacológicos y terapéuticos, un estudio sugiere que la vitamina B6 podría ser un aliado…
La técnica de los japoneses para tener una relación de pareja más feliz
Las relaciones no son sencillas, encontrar a alguien con quien compartir tu vida parece una tarea ardua, más sabiendo que algo más del 50% de los matrimonios se acaban separando en España, tal y como recoge el último informe…
La ansiedad crónica y de nueva aparición aumenta el riesgo de demencia en personas mayores
Los trastornos de ansiedad representan el problema de salud mental más común en España. Quienes los padecen tienen un riesgo incrementado de padecer problemas de salud como enfermedad cardiovascular, problemas gastrointestinales o disfunciones del sistema inmune. Ahora, un equipo…
Por qué no deberías dormir con el aire acondicionado puesto toda la noche
Dormir en época veraniega y con temperaturas tan elevadas puede resultar poco satisfactorio, por lo que encender el aire acondicionado cada noche para poder descansar mejor es muchas veces la elección final. Sin embargo, esta solución no es la…
El hábito común que tienen las personas felices y empieza en nuestra propia casa
Una casa limpia y ordenada es esencial para muchas cosas, la primera de ellas ser capaces de encontrar lo que buscamos sin perder los nervios, aunque lo cierto es que nuestra salud también lo agradecerá, porque nos ayuda a…
El efecto en los riñones de comer melón cada día
Si por algo destaca el melón en España es por ser el cultivo por excelencia en sus campos. Nuestro país es la tierra ideal para hacer crecer a esta fruta típica del verano, que bien hace que la gente…
¿Es cierto qué se nos corta la digestión al bañarnos después de comer? Un experto desmonta el mito
Es una de las frases más escuchadas por los niños durante el verano: después de comer es necesario esperar un par de horas antes de volver al agua, para evitar así un corte de digestión. A pesar de que…
Intersexualidad, la realidad diversa detrás de casos como el de la boxeadora argelina Imane Khelif o el de la taiwanesa Lin Yu-ting
La boxeadora Ángela Carini ha levantado estos días el último eco de una polémica que renace prácticamente con cada nueva edición de los Juegos Olímpicos. Concretamente, la deportista decidió abandonar su combate con su homóloga argelina Imane Khelif a…
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