Qué es la grasa marrón, cómo se activa y cómo puede ayudarte a perder peso
Son muchas las personas en España que tienen el objetivo de perder peso, algunas de ellas ponen en riesgo su salud y consiguen un efecto contrario al deseado realizando dietas extremas, tomando medicamentos sin respaldo médico o sometiéndose a…
Los tres tipos de enfermedades que el romero ayuda a combatir
Históricamente el uso del romero ha ido más allá de lo culinario o lo ornamental, dos vertientes mayoritarias en nuestros días. Las crónicas hablan de la presencia de la planta en rituales funerarios y también aparece asociada a creencias…
Los peligros para la salud de comerte una pizza con el cartón
La investigación científica sobre el impacto de los envoltorios de los alimentos se ha intensificado en los últimos años. Los materiales que acompañan a los productos desde su cultivo o precocinado inciden en nuestra salud: se ha constatado que…
Cinco remedios caseros para la tos en bebés: seca o con flemas
La tos se produce cuando un agente irritante afecta a la garganta o a las vías respiratorias. Ocasionalmente es normal y saludable, ayuda a respirar correctamente. Otra cosa es cuando se vuelve aguda y constante, un malestar que afecta…
El ejercicio fácil de pilates para tonificar el cuerpo que puedes hacer sentado
La mayor parte de la gente que hace deporte en España lo hace con la intención de mejorar su salud, según encuestas realizadas por el CIS, sin embargo, es mucho más sencillo cuando encontramos un ejercicio que nos resulta…
Los trucos del nutricionista Pablo Ojeda para perder peso de forma duradera y saludable
La pérdida de peso se ha vuelto históricamente envuelta en una maraña de supuestos milagros, hábitos insanos y demás recomendaciones fake que las redes sociales no han hecho más que potenciar. Aquí es importante la labor de nutricionistas en…
Cómo usar correctamente un repelente de insectos y evitar las picaduras: todas las claves
El verano y el aumento de horas que pasamos al aire libre dibujan el escenario perfecto para que todo tipo de insectos den rienda suelta a su afición favorita: ¡picarnos! Como nos explica Julia María Ruiz Redondo, coordinadora del…
Adiós a las mancuernas: estos son los mejores ejercicios con pesas rusas para principiantes
Los ejercicios de resistencia han ido ganando adeptos en España en los últimos años. La sofisticación y variedad de las pesas han hecho que muchas personas antes ajenas a esta actividad física las hayan probado por la facilidad para…
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