El superalimento que crea músculo, ayuda a adelgazar y rejuvenece
La quinoa ha ganado popularidad durante los últimos años como uno de los superalimentos más destacados en España. Este grano integral, originario de los Andes, se distingue por su perfil nutricional excepcional, que equilibra proteínas, grasas y carbohidratos. Su…
Estos son los primeros síntomas de la infección por listeria y cómo tratarlos
La Consejería de Salud y Consumo ha lanzado una alerta a nivel nacional por contaminación por listeria de un salchichón ibérico de la empresa Fábrica de Embutidos La Serrana SL, en el que se ha apreciado la presencia de…
¿Qué pasa si comes un kiwi todos los días del año?
Existe una gran variedad de tentempiés a los que podemos recurrir para comer a media mañana o a media tarde, pero si buscamos uno que cuide nuestra salud, resulte refrescante y nos aporte energía sin sumar demasiadas calorías, una…
¿Por qué no duermo por las noches? Causas y síntomas del insomnio
En España, un gran porcentaje de la población padece insomnio o problemas para conciliar el sueño durante la noche, lo que repercute significativamente en su calidad de vida. Según explican los expertos de Quirón Salud, «mientras dormimos se cumplen…
Esta es la fruta con 20 veces más vitamina C que la naranja que frena el envejecimiento y reduce la fatiga
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene incluir las frutas y verduras en nuestros menús, aunque tendemos a escoger alimentos conocidos y nos cuesta un poco variar lo que comemos. En España, según un informe de…
Qué problemas de los pies son los más comunes en verano y cómo evitarlos
Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas llega el cambio de armarios, nos despedimos de los abrigos y jerséis y damos la bienvenida a los vestidos y camisetas de manga corta, aunque en buena parte…
Cada cuánto hay que cambiar los cepillos de dientes, esponjas y cuchillas según Boticaria García
Los productos de aseo personal normalmente ubicados en el baño, como los cepillos de dientes, esponjas y cuchillas son indispensables en la higiene diaria de la mayoría de personas hoy en día. Lo que muchos desconocen es que, todos…
El consumo de alcohol, incluso el moderado, acelera la progresión del alzhéimer
Científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest (Estados Unidos) demostraron que incluso cantidades modestas de alcohol pueden acelerar la atrofia cerebral (la pérdida de células cerebrales) y aumentar el número de placas amiloides en el…
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