Qué es el duelo corporal y cómo superarlo tras pasar por un cáncer según los expertos
En España, el número de cánceres diagnosticados en 2024 alcanzará, según estimación de la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN) casi 287.000 casos, cifra que supera a los tumores de 2023. Además de hacer frente a la enfermedad…
Los cinco alimentos que debes evitar cenar para poder dormir bien por la noche
Dormir es una de las necesidades fisiológicas más importantes, y de un buen descanso por la noche depende en gran parte nuestro bienestar y nuestra salud. Aunque son muchos los factores que influyen en que tengamos un buen sueño,…
Qué es el 'dead bug' y cómo puede ayudarte a perder grasa abdominal de forma efectiva
El mundo del entrenamiento se desarrolla y sofistica cada vez a mayor velocidad. Nos llegan anglicismos de los ejercicios, las posturas, las técnicas e incluso de las partes del cuerpo a los que hay que familiarizarse a toda prisa:…
Infección de orina y verano: cinco consejos para romper esta peligrosa combinación
La cistitis es la segunda infección más común en nuestro país, y multiplica sus cifras en las épocas más calurosas. Se trata, de un problema que afecta más a las mujeres. Las cifras son definitivas: una de cada cuatro…
Cloruro de magnesio: beneficios y contraindicaciones para la salud
Los frutos secos, las semillas, los cereales integrales, las verduras de hoja verde, la leche, el yogur, entre otros alimentos habituales en España, son una gran fuente de magnesio. Incluso el agua puede aportar magnesio. Este compuesto mineral se…
Cuidado con juzgar tu grado de felicidad: puede ser "contraproducente"
En la última semana de julio, España conoció los resultados del estudio Felicidad y valores sociales, realizado por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) a partir de 2.843 entrevistas. Los datos reflejan que el 80,4% de los españoles son…
Las claves para descubrir si tu pareja te miente según la ciencia
La honestidad es una de las características más valoradas, fomenta la comunicación, mejora el diálogo y ayuda a construir la base de la confianza, uno de los pilares de las relaciones de pareja. Tener una relación duradera y saludable…
Las ventajas del zumo de aloe vera: desde el sistema digestivo hasta el aspecto de tu cabello
El aloe vera es una de las plantas más utilizadas en España para el cuidado de la piel, puesto que su potencial abarca desde las quemaduras y el acné hasta los tejidos dañados por la acción de los radicales…
Redes