Un cardiocirujano revela cuál es el alimento con más prebióticos que el yogur que toma todos los días
Es más que habitual encontrar canales de profesionales médicos en las redes sociales, especialmente en Tiktok. Les da la posibilidad de aconsejar en vídeos cortos, con lenguaje sencillo y directo, qué hábitos tenemos que incorporar en nuestro día a…
Ni tostadas, ni leche: estos son los cinco alimentos que recomienda una cardióloga para desayunar
Desayunar de la manera correcta, con todos los minerales y vitaminas, fibra, carbohidratos de absorción lenta… necesarios para empezar el día de la mejor manera, con energía, es imprescindible para nuestro bienestar general. La ingesta del desayuno debe ser…
El truco de los japoneses para evitar los picos de azúcar después de comer
Los picos glucémicos son subidas repentinas de azúcar en sangre tras la comida, y que se producen de manera más abrupta cuando hemos ingerido hidratos de carbono de absorción rápida. Estos picos son perjudiciales para la salud, puesto que…
El superalimento con increíbles beneficios para la salud: un aliado contra las infecciones
Los arándanos, esas pequeñas y jugosas bayas originarias de Europa y Norteamérica, se han convertido en un alimento muy consumido en España. Pertenecientes a la familia de las ericáceas, los arándanos destacan por su intenso color azul o rojo…
Este es el tiempo que puede pasar desde un contagio del virus del papiloma al desarrollo de cáncer
A nivel mundial, el Virus del Papiloma Humano (VPH) está relacionado con aproximadamente el 5 por ciento de todos los tumores en hombres y en mujeres. En los hombres es particularmente destacable en el cáncer de pene y también…
El superalimento bajo en grasa que potencia la salud cerebral y es rico en vitaminas
Las setas se han convertido en un ingrediente fundamental en la dieta de muchos españoles, y no es para menos. Este alimento, además de su delicioso sabor y versatilidad en la cocina, destaca por sus múltiples beneficios para la…
El aceite de oliva, mejor en pequeñas cantidades: un estudio concluye que el consumo moderado es más sano
El aceite de oliva virgen extra, una pieza clave de la gastronomía española, ha sido alabado durante mucho tiempo por los expertos por sus propiedades beneficiosas para nuestra salud. Lo que no se ha estudiado tan a fondo, no…
Así debes proteger tu piel en verano si llevas puesto un sensor de glucosa
La diabetes en España (y en el mundo entero) es una enfermedad muy prevalente, a la que se ‘eleva’ a la categoría de pandemia, puesto que afecta a casi el 15 por ciento de la población. Afortunadamente, y en…
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