El truco de los neurólogos que ayuda a recordar siempre las cosas importantes
Con el paso de los años es inevitable un cierto grado de deterioro en algunas capacidades de nuestro sistema nervioso como la memoria. A pesar de ello, sí que es cierto que hay ciertas estrategias y hábitos que podemos…
El efecto en el corazón de comer calabacín todos los días
La variedad de frutas, hortalizas y verduras de las que disponemos en España nos llevan en ocasiones a infravalorar el potencial que tienen para nuestra salud y bienestar general. Algunas de ellas, por más comunes y presentes en los…
La fruta llena de colágeno que mantiene la piel suave y es eficaz para combatir las arrugas
La fruta es uno de los alimentos esenciales del postre en España. Es ese producto que pone fin a las comidas. Aunque no es el único momento del día en el que se consume. La Organización Mundial de la…
Los tres tipos de antidepresivos que más engordan según un estudio
El aumento de peso es un efecto secundario de los antidepresivos que la ciencia conoce desde hace años. Diversas investigaciones habían confirmado que este impacto se produce a corto plazo, si bien no se había analizado una cohorte de…
Los efectos secundarios del omeprazol y otros antiácidos comunes en España
Mientras que para algunas personas recurrir a las medicinas para calmar o aliviar determinados síntomas es la última de las posibilidades, para otras es la primera de la lista, poco dispuestos a tolerar el malestar o el dolor. Entre…
El superalimento que crea músculo, ayuda a adelgazar y rejuvenece
La quinoa ha ganado popularidad durante los últimos años como uno de los superalimentos más destacados en España. Este grano integral, originario de los Andes, se distingue por su perfil nutricional excepcional, que equilibra proteínas, grasas y carbohidratos. Su…
Una mujer de 75 años asegura que renunció al azúcar en su dieta hace tres décadas
Carolyn Hartz, una australiana de 75 años de edad, se ha labrado un abultado público en redes sociales en los últimos años gracias a sus recetas saludables sin azúcar y bajas en calorías. Precisamente, habla desde la experiencia: según…
Ni el calcio ni hacer ejercicio: la clave para proteger los huesos está en este hábito
Con la edad, perdemos hueso más rápidamente de lo que podemos formarlo. Esto, sumado a otros factores, hace que con el paso del tiempo se desarrollen enfermedades como la osteoporosis, que en España se estima que afecta al 22,6%…
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