La infusión que quema grasa, elimina la retención de líquidos y agiliza la mente, según una farmacéutica
El guaraná, una planta trepadora originaria de la Amazonía de Brasil y Venezuela, ha ganado reconocimiento en el mundo de los superalimentos debido a sus numerosos beneficios para la salud. En España, un número creciente de personas está descubriendo…
La vitamina perfecta para aumentar la memoria ante los exámenes, según una profesora de Harvard
Con la llegada de la temporada de exámenes, los estudiantes buscan cualquier ventaja para optimizar su rendimiento académico, tanto en España como en otros países. Una de las áreas fundamentales para destacar en los estudios es la memoria y…
La nutricionista Boticaria García explica los riesgos de la freidora de aire: "Sigue sin ser saludable"
La freidora de aire va ganando adeptos a pasos agigantados. Cada vez se ven más modelos en las tiendas y más económicos. Sin embargo, ciertas voces expertas en nutrición llaman a la calma y a no confundir las ventajas…
El miedo al conflicto… ¿lo evito o me enfrento a él? Esto es lo que debes hacer según los expertos
Si eres de esas personas que temen y rehúyen los enfrentamientos no te preocupes, es una reacción absolutamente normal. Por regla general, a todos nos provoca incomodidad discutir con otras personas por el tema que sea, y a un…
Ni azúcar ni edulcorante: 7 alternativas naturales para endulzar tus platos
En muchas ocasiones no somos conscientes de la cantidad de azúcares que tomamos de forma habitual y no siempre podemos evitar porque forma parte de la composición de los alimentos o lo encontramos entre los ingredientes empleados, pero lo…
Los tres tipos de enfermedades que ayuda a combatir el plátano
No es descabellado decir que pueda que se trate de la fruta más consumida en España y, de hecho, las cifras la sitúan como la más consumida del mundo. Sus dos variantes más conocidas, banana y plátano, se cultivan…
Estas son las posturas que te ayudan a dormir mejor y a proteger tu salud, según la ciencia
La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que entre un 20 y un 48% de la población adulta en nuestro país padece algún trastorno de sueño. Se trata de problemas que pueden ser de naturaleza y orígenes muy variados,…
El error poco conocido al cepillarse los dientes que podría volverlos amarillos
Tener una sonrisa impecable no es solo cuestión de lavarse los dientes, sino de saber hacerlo de manera adecuada. Hay algunos errores a la hora de llevar a cabo el cepillado que, si no se tienen en cuenta, pueden…
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