Un innovador tratamiento podría restaurar la memoria perdida por el alzhéimer
Cerca de un millón de personas en España padece alzhéimer, la forma más común de demencia. En la actualidad no disponemos de una cura para esta patología, sino que los tratamientos se enfocan en combatir signos de la enfermedad…
Qué es el metabolismo basal, la clave para perder peso: cómo medirlo y para qué nos sirve conocerlo
Más de la mitad de los adultos en España padece sobrepeso u obesidad, una pareja de condiciones que se asocian de manera clara con varios problemas de salud graves y crónicos. Por lo general, el origen del exceso de…
Ni tostadas, ni leche: estos son los cinco alimentos que recomienda una cardióloga para desayunar
Desayunar de la manera correcta, con todos los minerales y vitaminas, fibra, carbohidratos de absorción lenta… necesarios para empezar el día de la mejor manera, con energía, es imprescindible para nuestro bienestar general. La ingesta del desayuno debe ser…
El truco de los japoneses para evitar los picos de azúcar después de comer
Los picos glucémicos son subidas repentinas de azúcar en sangre tras la comida, y que se producen de manera más abrupta cuando hemos ingerido hidratos de carbono de absorción rápida. Estos picos son perjudiciales para la salud, puesto que…
Primeros auxilios en la playa: esto es lo que necesitas saber si sucede una urgencia
El verano es una época llena de diversión, siendo muchas de las actividades realizadas en la playa o la piscina, espacios no exentos de peligro y que hacen que sea necesario mantener la precaución para evitar cualquier accidente. Sin…
El truco infalible para mantenerte en forma mientras disfrutas de tus vacaciones
Cuando llega el verano es habitual dejar la rutina diaria del resto del año para tratar de desconectar, en ocasiones cometiendo el gran error de dejar de practicar deporte. Que estés de vacaciones no debe ser una excusa para…
Estos son los beneficios para la salud de bañarse en el agua del mar
Cuando llegan las altas temperaturas propias del verano, uno de nuestros grandes placeres es el de darse un buen baño en el mar, una actividad que tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Si bien hay que…
El riesgo poco conocido en España de las lentejas y garbanzos: los antinutrientes
Las legumbres no pueden faltar en una dieta saludable, axioma que las personas expertas en nutrición no discuten. Son ricas en vitaminas, minerales y fibra, y tal es su beneficio para el organismo que se recomienda su consumo más…
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