Siete alimentos que ayudarán a recuperarte más rápido de un entrenamiento en verano
Alimentarse correctamente después de entrenar es casi tan importante como el propio entrenamiento. En verano, esta afirmación se vuelve aún más certera, puesto que el calor extremo, que llega a España en estos meses de verano, nos obliga a…
Dejar de fumar reduce casi a la mitad el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, pero disminuir el consumo no sirve
A menudo se cree que reducir el consumo de tabaco ayuda a disminuir también los riesgos que este hábito supone para la salud, pero esto no tiene demasiado efecto comparado con dejar de fumar que sí reduce a la…
El truco de los japoneses para evitar los picos de azúcar después de comer
Los picos glucémicos son subidas repentinas de azúcar en sangre tras la comida, y que se producen de manera más abrupta cuando hemos ingerido hidratos de carbono de absorción rápida. Estos picos son perjudiciales para la salud, puesto que…
Un estudio relaciona la semaglutida, principio activo de Ozempic, con pensamiento suicida
Los inhibidores del receptor GLP-1, una familia de medicamentos para la obesidad y la diabetes a la que pertenece el famoso Ozempic, han llegado para quedarse. Su uso se ha extendido en países como España, hasta el punto en…
El efecto del cloro en la piel y los dientes según los expertos
La desinfección de las piscinas en verano es un gesto absolutamente imprescindible para mantenernos alejados de gran número de contagios. Sin embargo, aunque es uno de los lugares favoritos en España para refrescarse en verano, hay que tener cuidado…
Suplementos de omega-3 ¿sí o no?: esto es lo que dicen los expertos sobre sus efectos
Los ácidos grasos en general, y los omega-3 en particular, son constituyentes fundamentales de todas las células, además de necesarios para su correcto funcionamiento. Se trata de una de las fuentes de energía principales del organismo que intervienen en…
El impactante cambio físico de Daniel Sancho tras más de un año en la prisión de Tailandia
Hace apenas unos meses, Daniel Sancho era un rostro desconocido para el público español. Sin embargo, su arresto en Tailandia en agosto de 2023, acusado del brutal asesinato del cirujano colombiano Edwin Arrieta, lo catapultó a los titulares nacionales.…
Un nuevo 'marcapasos del cerebro' logra reducir a la mitad los síntomas del párkinson en un estudio en humanos
El párkinson, la segunda enfermedad neurodegenerativa más diagnosticada en España, es una condición que se caracteriza en buena medida por la aparición de una serie de problemas llamados síntomas motores y que afectan al movimiento de las personas. Hasta…
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