Cómo afecta la espirulina a la salud de los riñones
El catálogo de los suplementos se ha ampliado en los últimos años a pasos agigantados. Las vitaminas concentran quizás la mayor demanda junto a los ácidos grasos omega-3, dado u temor un tanto extendido de que las dietas no…
Cáncer oral: causas, primeros síntomas y prevención
El cáncer oral afecta cada año a más de 8.000 personas. En 2021, un 3% de los pacientes diagnosticados tenía cáncer oral, posicionando a este tipo de cáncer en el décimo puesto entre los más frecuentes. Es una enfermedad…
Esto es lo que deben caminar al día los mayores de 65 años para alargar su vida
Caminar es una actividad esencial para las personas mayores, ya que les ayuda a mantenerse activas y en movimiento, lo que es clave para prolongar una vida saludable. El ejercicio regular de las personas mayores en España, como caminar,…
Cómo detectar si me falta vitamina B: estos son los síntomas comunes
Una de las claves que explican la gran longevidad que alcanza la población española está en una dieta excepcionalmente equilibrada como es la mediterránea. Y es que precisamente patrones como este ayudan a asegurar que consigamos una cantidad mínima…
El efecto de la gelatina en la recuperación musculoesquelética: esto dice la ciencia
En el sistema musculoesquelético intervienen, entre otros, los tendones y los ligamentos, en su mayor parte formados por colágeno, que produce nuestro organismo. Sin embargo, cuando la musculatura ha sufrido de manera intensa y especial por el ejercicio, ‘ayudar’…
El cáncer de sangre provocado por una mutación genética: los síntomas de esta enfermedad poco común
La policitemia vera es un tipo cáncer en la sangre poco frecuente, que afecta entre cuatro y seis personas por millón de habitantes en España. Esta enfermedad se caracteriza por una producción excesiva de glóbulos rojos en la médula…
Hacer ejercicio los fines de semana puede tener el mismo efecto en el cerebro que entrenar regularmente
La mayoría de las personas somos conscientes de que el ejercicio físico es una parte fundamental de un estilo de vida saludable. Aún así, prácticamente la mitad de los adultos en España no entrenan todo lo que querrían. Al…
Cómo afecta la espirulina a la salud de los riñones
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