La fruta repleta de proteínas que aumenta la masa muscular y ayuda a fortalecer los huesos
Si bien hasta la fecha en España se consideraba a la ciruela pasa (deshidratada) como el mejor aliado para la correcta salud digestiva, y contra el estreñimiento, un reciente estudio ha puesto de manifiesto que, además del refuerzo intestinal,…
Estas son las personas que no deberían comer batata
La batata se ha hecho un hueco en la dieta nacional. Aunque España está muy lejos de las impresionantes cifras de cultivo que atesoran países como China, Malawi o Nigeria, la provincia de Málaga concentra la mayor superficie de…
La especia que debes añadir al té matcha para combatir la inflamación del cuerpo
Cada cierto tiempo parece surgir una comida o una bebida que se cuela en nuestras vidas y se convierte en indispensable. En España parece que ese lugar últimamente lo ocupa el té matcha, una bebida ideal para aquellas personas…
Los tres frutos secos que potencian la producción de colágeno
El colágeno está tan presente en la publicidad sobre dermocosmética que puede invitar a pensar que es una sustancia vinculada exclusivamente a la piel, cuando en realidad forma parte de la estructura básica de huesos, articulaciones o músculos, pero…
Los cinco ejercicios sencillos más efectivos para acabar con la retención de líquidos
Lo que popularmente conocemos como retención de líquidos es un problema que sucede fundamentalmente en las extremidades inferiores (las piernas y los tobillos sobre todo), que afecta en mayor medida a las mujeres y que provoca un aumento del…
Cáncer de lengua: causas, primeros síntomas y prevención
En 2016, 7.472 personas fueron diagnosticadas con cáncer oral, mientras que los últimos datos de 2021, las personas con este diagnóstico fueron 8.188, según la Fundación Dental Española. Una de las principales localizaciones del tumor es la lengua, por…
La especia ancestral con la que combatir los hongos de la piel y las uñas
La aparición de hongos en la piel y las uñas es relativamente habitual, y hoy sabemos que podría tener fácil remedio gracias a una especia ancestral procedente de La India. Muy utilizada en cocina, aunque no tan popular en…
Estos son los efectos positivos de dejar el azúcar de lado: menos enfermedades y mejor estado de ánimo
Pese a que el azúcar es uno de los alimentos más consumidos y adorados en todo el mundo, no debemos olvidar qué efectos negativos tiene, ya que la obesidad o la diabetes, entre otras, son enfermedades asociadas a su…
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