El té que ayuda a combatir la retención de líquidos y está lleno de antioxidantes
Las infusiones son las aliada en la dieta del día a día en España gracias a las tantas propiedades que aporta el organismo. En los últimos años, encontrar el té perfecto para combatir cualquier malestar o dolencia ha estado…
Cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años
La elevada esperanza de vida en España, que supera en 3,5 años a la media europea, sitúa a la tercera edad ante la oportunidad de vivir más tiempo que generaciones anteriores, pero también ante la necesidad de tomar conciencia…
Qué fue el anticonceptivo Essure y cuáles fueron las graves secuelas que provocó a más de mil mujeres españolas
Un millón de mujeres en todo el mundo y nada menos que 80.000 en España utilizaron entre 2002 y 2017 el método anticonceptivo Essure. En aquella época, se presentaba como una alternativa no quirúrgica a las demás opciones anticonceptivas…
¿Cada cuánto tiempo se deben duchar las personas mayores?
Las últimas estadísticas de Eurostat sitúan a España como el país de la Unión Europea con mayor esperanza de vida, 84 años, frente a la media comunitaria de 81,5 años. La pirámide poblacional se ensancha a partir de los…
Huevos, yogur… Alimentos que ayudan a perder grasa corporal
Más allá del ejercicio físico, hay otras maneras de quemar grasa. Una de las principales tiene que ver con el tipo de alimentación que lleves. Y es que…
El consejo del nutricionista Luis Zamora para prescindir de los alimentos ultraprocesados en nuestra dieta
El nutricionista español Luis Zamora ha ofrecido su consejo para reducir el consumo de alimentos ultraprocesados en una reciente entrevista con 20minutos: “desplazarlos” mediante la inclusión de opciones más saludables en nuestra dieta diaria. Este enfoque, lejos de ser…
El factor que incrementa el riesgo de alzhéimer en los adultos mayores, según un nuevo estudio
En torno a un millón de personas sólo en España padece alzhéimer en la actualidad, y a medida que la población sigue envejeciendo se espera que esa cifra no haga sino crecer en las próximas décadas. Los factores que…
El zumo antienvejecimiento rico en colágeno que ayuda a los riñones
Comer es esencial para la vida, es imposible sobrevivir si no lo hacemos, pero hay muchas maneras de alimentarnos y no todas son igual de satisfactorias, por lo menos no para todo el mundo. Comer algo rápido en el…
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