Luis Zamora, nutricionista: "Debemos fijarnos en comer frutas y verduras de todos los colores"
Luis Alberto Zamora, nacido en Madrid en 1985, es un reconocido dietista-nutricionista y comunicador en el ámbito de la salud y la nutrición. De hecho, es miembro fundador de la Sociedad Científica Española de Dietética y Nutrición. Durante ocho…
Los hongos alucinógenos podrían ser más eficaces contra la depresión que los fármacos actuales, según un estudio
Se estima que cerca del 5% de los adultos en el mundo conviven con la depresión. Sin ir más lejos, en España se diagnostican cada año 44.000 casos resistentes a tratamiento de esta enfermedad mental. Hace ya algunas décadas,…
Ni fármacos ni efectos secundarios: esta es la solución para tratar la eyaculación precoz y mejorar tu vida sexual
Aunque muchos no lo dicen, una de las mayores y más comunes preocupaciones de los hombres es la eyaculación precoz. De hecho, se calcula que la sufren entre el 30% y el 80% en algún momento de su vida.…
Fatiga, pies hinchados o cambios de humor: diez signos de que en tu dieta hay pocas proteínas
¿Te sientes muy cansado o te pones enfermo con mucha frecuencia? ¿Sufres hinchazón en las extremidades o pérdida de pelo o dientes? Pues es posible que no estés consumiendo suficientes proteínas. En un reportaje publicado por el diario The…
Boticaria García se pronuncia sobre el uso de Ozempic y sus efectos en la fertilidad: "Que nadie piense que esto es la solución"
El Ozempic, medicamento creado para el tratamiento de la diabetes, ha supuesto toda una revolución. Muchos han comenzado a tomarlo para adelgazar, aunque los médicos han alertado que su uso se debe dar únicamente en unas circunstancias concretas y…
Esta es la cantidad de aguacates que deberías tomar, según el nutricionista Pablo Ojeda
Los aguacates se han convertido en un indispensable para muchas personas, tanto es así que, según una encuesta realizada por la Organización Mundial del Aguacate, la mitad de las personas en España consume por lo menos un aguacate a…
Psicosis posparto, más allá de la depresión: cuando la maternidad da paso a una enfermedad mental grave
Reencontrarse con el propio cuerpo tras el embarazo es una de las cuestiones a las que se enfrenta la nueva madre. Más allá de la estética, el reajuste físico supone un importante paso hacia la salud de la mujer.…
¿Es genética la depresión? Lo que dice la ciencia sobre el complejo origen de este problema de salud mental
En España, cada año se diagnostican 44.000 casos de depresión resistente, según datos de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (Sepsm). Es una enfermedad cuyas causas ni siquiera han sido del todo aclaradas científicamente, en parte por…
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