Consultorio de Psicología: "Por azar, he visto a mi madre abrazada a un hombre que no es mi padre, solo una vez, pero estoy confusa"
Ya puedes leer aquí la nueva entrega del consultorio de Psicología con el que 20minutos pretende ayudar a resolver las dudas y dificultades que puedan tener los lectores (con los amigos, la pareja, la familia, en el trabajo…). Para…
Diez cosas que seguramente no sabías del mejillón: esta es la mejor manera de cocinarlo
El mejillón es un bivalvo de alta densidad nutricional, que encierra en muy pocas calorías un gran número de nutrientes. A las proteínas de alto valor biológico (aquéllas que contienen todos los aminoácidos esenciales) se suma su contenido en…
El significado de tener el móvil siempre en silencio según la psicología
Tener siempre a mano un dispositivo móvil ha supuesto grandes avances en muchos aspectos de nuestro día a día, permitiéndonos estar siempre conectados y con acceso a multitud de fuentes de información. Sin embargo, en el otro lado de…
Así es como el cerebro elimina los deshechos tóxicos… y por qué es fundamental dormir bien para ello
Hasta un millón de personas en nuestro país padece enfermedades neurodegenerativas, incluyendo algunas tan importantes como el alzhéimer o el párkinson. Muchas de ellas, hasta donde sabemos, muestran una característica fisiológica común: la acumulación de una serie de proteínas…
El efecto en el estómago de comer demasiados chicles
Mascar chicle durante 30 minutos no tiene una repercusión negativa de forma significativa ni en la fatiga ni en la activación muscular de la articulación temporomandibular o en la región cervical. A nivel metabólico, la acción de masticar quema…
Cinco signos de que eres un adicto a tu teléfono móvil
El teléfono móvil se ha convertido en un elemento imprescindible de nuestro día a día, pero a veces, nuestra dependencia de él puede ser demasiada y tener efectos negativos. La adicción a los teléfonos móviles puede no ser tan…
La sanidad pública se prepara para la protonterapia: "Se puede curar más y tener menos complicaciones"
La sanidad pública calienta motores y prepara el camino para la llegada de la protonterapia para tratar tumores. Según los expertos y la evidencia científica, se trata de una terapia más precisa, menos invasiva, que reduce los efectos secundarios…
Mónica Pérez, nutricionista: "Ni tenemos que hacer cinco comidas al día, ni comer cada dos horas"
Una buena nutrición es fundamental para mantener el bienestar general y prevenir enfermedades. Los nutrientes adecuados permiten que nuestro cuerpo funcione correctamente, reforzando el sistema inmunológico, proporcionando energía, y ayudando en el crecimiento y la reparación de tejidos. Además,…
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