La importancia de aprender a perdonarse a uno mismo
Siempre se habla de la importancia que tiene saber perdonar a los demás. Sin embargo, perdonarse a uno mismo es, quizás, mucho más difícil. Algunos lo llaman «machacarse» otros «fustigarse». Pero lo que está claro es que no practicar el autoperdón tiende a derivar en inseguridad y baja autoestima.Las personas que son incapaces de perdonarse…
‘Vapeo’, el libro con la opinión de médicos y usuarios sobre el cigarrillo electrónico
La periodista Silvia Taulés recoge en el libro Vapeo opiniones y estudios científicos acerca de los cigarrillos electrónicos, así como testimonios como el del doctor Fernando Fernández Bueno, que asegura que “es esencial” que España tenga en cuenta “la vía de la reducción de daños” en su estrategia para reducir el tabaquismo con el vapeo.El…
Descubren por qué algunas cremas y cosméticos pueden causar erupciones cutáneas
Una nueva investigación del Centro médico Irving de la Universidad de Columbia, el Hospital Brigham and Women’s y la Universidad de Monash, en Estados Unidos, sugiere que el modo en que algunas sustancias químicas desplazan las grasas naturales de las células de la piel puede explicar por qué ingredientes comunes desencadenan la dermatitis alérgica de…
Cómo se deben lavar las toallas para eliminar los gérmenes por completo
El cuarto de baño es uno de los lugares de una casa donde se acumulan más bacterias y hongos, con la consiguiente propagación de infecciones y enfermedades. De ahí que haya que prestar más atención, si cabe, a la limpieza de las toallas.Según las recomendaciones del Foro Científico Internacional sobre Higiene del Hogar, recogidas por…
Cómo (y por qué) desinfectar la pantalla del móvil tras ir al baño
Hoy es habitual que el móvil acompañe a la mayoría de personas al baño, un lugar en el que acumula mucha más suciedad y microorganismo de lo normal. Ya sabemos que la pantalla de un móvil puede acumular hasta 30 veces más bacterias que la taza del váter, por eso es interesante tener en cuenta…
El significado de los sueños y lo que el subconsciente te dice cuando duermes
Todas las noches soñamos, aunque al despertar no siempre lo recordemos. Según desgrana María Jesús Palmer en su libro Manual de Interpretación de Todos los Sueños, en muchas ocasiones el subconsciente trata de avisarnos de miedos no superados o nos aporta ideas creativas que de un modo racional no hubiésemos pensado.También están los sueños recurrentes,…
A qué edad se empieza realmente a envejecer, según la ciencia
Investigadores de la Universidad de Stanford han concluido en un reciente estudio la edad a partir de la cual las personas empezamos a envejecer.Según su análisis, publicado el pasado diciembre en Nature Medicine, a partir de los 34 años comienzan a detectarse los primeros signos de envejecimiento.Para ello, los científicos han estudiado los niveles de…
Estas son las vacunas que no financia Sanidad y aconsejan los pediatras: 1.000 euros por niño
Como cada año, la Asociación Española de Pediatría (AEP) ha publicado sus recomendaciones de vacunación en la infancia y adolescencia, entre las que se encuentran algunas vacunas que no están financiadas por la Sanidad Pública y que tienen un coste para los padres de hasta casi mil euros por niño.Se trata, de nuevo, de las…
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