Un nuevo estudio revela el tiempo exacto que hay que dormir para vivir más y mejor
Desde hace mucho tiempo, los consejos saludables por parte de los expertos en España para evitar enfermedades, mantener el equilibrio metabólico y reponer energías han establecido el tiempo recomendable de descanso nocturno en ocho horas diarias. Una cifra ideal…
Adiós arroz blanco: esto es lo que opinan los nutricionistas sobre la dieta blanda para la gastroenteritis
El arroz blanco ha sido toda la vida un remedio casero que utilizaban nuestras madres y abuelas a la hora de ‘prescribirnos’ la recuperación tras una gastroenteritis. Por alguna razón, se consideraba que era un alimento saludable de dieta…
Un gastroenterólogo desvela lo que pasa si comes jengibre durante dos semanas
El jengibre ha pasado de ser ese condimento exótico a disfrutar en platos de gastronomía oriental a un posible aliado para diversas patologías. Su característico tallo subterráneo es un rizoma horizontal que interesa a la comunidad científica por sus…
Estos son los cuatro rasgos de personalidad de las personas más propensas a tener pesadillas, según un estudio
Tener pesadillas mientras dormimos ocurre con cierta frecuencia, pero ahora, un estudio ha revelado que hay personas que viven con ciertos trastornos de salud mental que pueden ser propensas a sufrirlas. Investigadores de la University of the Incarnate Word…
Lo que debes hacer si quieres aumentar tus opciones de perder peso cuando haces dieta
Cuando decidimos hacer dieta, es importante que lo hagamos acompañados. Es una de las conclusiones de un estudio que sostiene que las personas que se ponen a régimen en pareja pierden más peso que las que lo hacen en…
¿Es seguro chupar las cabezas de las gambas o langostinos? Una experta lo aclara
Deleitarse con un plato de marisco está ligado en España a un ritual que no entiende de protocolos ni etiquetas: chupar cabezas y patas del crustáceo o molusco en cuestión, y de paso saborear los dedos. Un placer con…
Los tres tipos de alimentos que pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza
La relación entre lo que ingerimos y nuestro estado de salud general es tan directa que la mayor parte de los especialistas en España confirman la famosa frase de que ‘somos lo que comemos’. A partir de aquí, los…
Esto es lo que debes hacer si te desvelas a media noche y quieres seguir durmiendo
A nadie se le escapa ya que el tiempo de descanso nocturno es algo fundamental para nuestra salud general, ni que la falta de sueño o una calidad deficiente de éste incide directamente en un buen número de enfermedades.…
Redes