Qué significa desviar la mirada cuando hablas con otra persona, según la psicología
Evitar la mirada durante una conversación es un gesto que puede tener varias interpretaciones psicológicas, dependiendo del contexto y la relación entre las personas involucradas. A menudo, puede indicar algo tan simple como estar incómodo, nervioso, o distraído, pero…
Adiós cerveza: estas son las mejores bebidas para cuidar tu corazón y limpiar tus arterias
Una vida sana implica hacer cambios o mantenerlos en varios aspectos de la vida, por ejemplo, es importante llevar una vida activa, huyendo del sedentarismo y aprovechando el tiempo libre para moverse un poco más, pero también es necesario…
El superalimento que ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre si lo tomas por la noche
Superalimento es un término que se emplea para hacer referencia a esos alimentos que son buenos para nuestra salud por la gran cantidad de beneficios que nos aportan, normalmente gracias a los nutrientes que contienen. Este es un término…
¿Comer despacio ayuda a combatir la obesidad? Esto es lo que dice la ciencia
Las personas que comen despacio, o muy despacio, están acostumbradas a recibir comentarios jocosos o incluso despectivos sobre ello. No solo en España sino en términos generales, dados los ritmos laborales y vitales, se come demasiado rápido, muchas veces…
Malestar general: cómo identificar las causas de este incómodo síntoma según los expertos de Harvard
¿Alguna vez has sentido una vaga incomodidad sin saber decir exactamente por qué? Este síntoma es lo que conocemos como malestar general, y es frecuente oírlo en las consultas de atención primaria. En realidad, el término es un paraguas…
En qué consiste el método 5×5 para aumentar la fuerza y ganar masa muscular
La rutina 5×5 es un tipo de ejercicio especialmente aconsejado para aquellas personas que quieren desarrollar fuerza y músculo con pocas repeticiones de altas cargas de peso. Así pues, la base de esta técnica de gimnasio que se ha…
El superalimento que crea músculo, ayuda a adelgazar y frena el envejecimiento
En los últimos años, la quinoa ha emergido como uno de los superalimentos más apreciados en España. Originaria de los Andes, este grano integral destaca por su excelente perfil nutricional, que ofrece un equilibrio ideal entre proteínas, grasas y…
"Lo importante es que los padres sepan cómo identificar las necesidades de un niño con altas capacidades para poder acompañarle"
El término personas con altas capacidades intelectuales ha evolucionado desde los primeros estudios que lo asociaban a alto rendimiento académico y más tarde a un elevado cociente intelectual. Hoy se define como un potencial a desarrollar. Porque dentro del…
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