El sencillo remedio casero de un epidemiólogo para combatir el dolor de garganta y los resfriados
La estación invernal trae consigo cambios bruscos de temperatura y circulación de virus respiratorios por doquier. Las amenazas se conocen y por eso es interesante tener a mano ciertos trucos que nos ayuden a prevenir, o cuando menos aliviar,…
Cómo hacer desplantes: el ejercicio para fortalecer piernas, glúteos y abdominales
En España, hemos adoptado una serie de términos anglosajones que definen el trabajo de diferentes partes del cuerpo y que cada vez tenemos más interiorizados. Probablemente hayas oido hablar en el gimnasio de ‘lunges’. Pues bien, esos ejercicios son…
Una dermatóloga revela los cuatro errores más comunes que se cometen: "Son un nido de bacterias"
En nuestro día a día, todos cometemos una serie de errores tanto de higiene personal como de hábitos poco recomendables según los expertos. En todos los casos son costumbres que hemos interiorizado y que ni siquiera nos detenemos a…
Ni trigo ni avena: el cereal sin gluten que regula el azúcar en sangre y reduce la inflamación
El sorgo es un cereal del que probablemente no hayáis escuchado hablar nunca, especialmente nutritivo, además de que no contiene gluten, es antiinflamatorio y también tiene propiedades antidiabéticas. Parece casi magia ¿verdad?. A pesar de que este cereal ha…
Así se manifiesta el cáncer de garganta: estos son los primeros síntomas a los que prestar atención
Hablar de garganta a la hora de referirse al cáncer remite a dos partes que coloquialmente no suelen estar diferenciadas: faringe y laringe. Son dos órganos que forman parte del sistema respiratorio, pero que tienen funciones y características morfológicas…
Qué es la leche de yegua: propiedades, para qué sirve y cuáles son sus beneficios para la salud
La primera gran ventaja que hace especialmente saludable a la leche de yegua con respecto a otro tipo de leches de consumo habitual como la de vaca son sus similitudes con la leche materna en lo que se refiere…
La máxima autoridad de Salud de EEUU pide que el alcohol incluya un aviso sobre el riesgo de cáncer
El cirujano general de Estados Unidos -la máxima autoridad sanitaria del país-, Vivek Murthy, ha recomendado este viernes que las bebidas alcohólicas incluyan una advertencia sobre el riesgo de cáncer y dijo que los límites recomendados para el consumo…
Pablo Ojeda, nutricionista: "Una cosa es que sea dulce y otra que engorde"
Desde el punto de vista nutricional, los expertos en alimentación siempre sitúan en lugar preferente a las frutas y las verduras, a pesar de que las primeras contienen de forma natural determinados azúcares. Aunque es inevitable asociar el azúcar…
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