La fruta que aumenta la masa muscular y mantiene los huesos sanos
¿Sabías que las ciruelas pasas son un superalimento con numerosos beneficios para la salud, especialmente para mujeres mayores de 45 años? Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food en noviembre de 2021 señala que consumir regularmente este…
La hierba ancestral que favorece la digestión, desinflama el abdomen y combate los dolores
Es diurética, por lo que depura las toxinas del organismo; facilita la digestión y el correcto funcionamiento del intestino, combatiendo la acidez, la distensión abdominal y los espasmos gastrointestinales; minimiza los cólicos menstruales; es antiséptica, cicatrizante, antiinflamatoria y antioxidante……
Así se manifiesta el cáncer de garganta: estos son los primeros síntomas a los que prestar atención
Hablar de garganta a la hora de referirse al cáncer remite a dos partes que coloquialmente no suelen estar diferenciadas: faringe y laringe. Son dos órganos que forman parte del sistema respiratorio, pero que tienen funciones y características morfológicas…
Lo peor de la epidemia de gripe está por llegar: por qué no debemos tomar antibióticos según este médico de familia
España se encuentra en medio de una oleada de casos de gripe y lo peor está por llegar. Entre el 23 y el 29 de diciembre, el virus respiratorio más común superó el umbral epidemiológico por primera vez esta…
Así se manifiestan las arritmias cardíacas: primeros síntomas a los que prestar atención
Las arritmias cardíacas son alteraciones en el ritmo del corazón que pueden presentarse de diversas maneras, desde palpitaciones y mareos hasta síncope, dolor torácico o pérdida de conocimiento. A veces, estas irregularidades pasan inadvertidas y solo se detectan durante…
Así se diagnostica el cáncer de esófago: los primeros síntomas a los que prestar atención
El de esófago es un tipo de cáncer que en la mayoría de casos no da la cara en las primeras fases, sino que se manifiesta cuando la enfermedad está avanzada. A esto hay que sumar que algunos de…
Así es como el deporte mejora la vida de las personas con diabetes
La preocupación por las hipoglucemias ha llevado a muchas personas con diabetes a alejarse de la actividad física. Esta circunstancia ha provocado que se limiten sus opciones de mejorar su salud y calidad de vida. No obstante, la tecnología…
El efectivo ejercicio para calmar la ansiedad y la fatiga muscular especialmente en mayores de 40 años
Tanto el cuerpo como la mente están mucho más conectados de lo que podríamos imaginar. Si el cuerpo está relajado, la mente entrará también en un estado de tranquilidad, eliminando el estrés y manteniendo el equilibrio emocional. Esta relación…
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