Aurelio Rojas revela las tres cosas que nunca haría un cardiólogo para un corazón saludable en 2025
Comenzar a cuidarse un poco más es una decisión que cada persona toma por sus propios motivos. Poco importa cuáles sean estos si el resultado final es sentirse mejor y tener una salud más fuerte, algo que se notará…
Un neuropsicólogo revela las horas que hay que dormir para evitar la demencia o el alzhéimer
No dormir el tiempo suficiente, o hacerlo con un sueño de mala calidad puede afectar a la salud general. Esta es una máxima que la población adulta tiene clara. Numerosos estudios han puesto de manifiesto, en este sentido, que…
Esta es la hora a la que deberías cenar para mejorar tu salud, según un estudio
La hora de la cena puede tener un impacto significativo en nuestra salud y longevidad. Los horarios de las comidas, en particular por la noche, influyen en el metabolismo, el sueño y, en última instancia, en la esperanza de…
Por qué deberías caminar hacia atrás y qué beneficios tiene, según varios estudios
En el verano de 1915, Patrick Harmon, un dueño de una tienda de tabacos de 50 años, se propuso un reto extraordinario: caminar hacia atrás desde San Francisco hasta Nueva York. Con un pequeño espejo de coche pegado al…
Ocho consejos a los padres de un pediatra para evitar errores comunes al afrontar la fiebre en niños y bebés
El Hospital Gregorio Marañón de Madrid ha compartido una serie de recomendaciones esenciales a través de su canal de YouTube, destinadas a orientar a los padres en el correcto manejo de la fiebre en niños y bebés. Esta iniciativa…
Un fármaco para dormir muy utilizado en España podría impedir que el cerebro elimine desechos, según un estudio
Entre un 20 y un 48% de la población adulta de nuestro país sufre trastornos del sueño, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Es una realidad que muchas veces tiene origen en las exigencias del modo…
Saúl Sánchez, nutricionista: "Caminar no es bueno para perder peso, es un ejercicio demasiado ligero"
El hábito de caminar es un ejercicio muy practicado en España, y en sí mismo es bueno. Sin embargo, cuando el objetivo es perder esos kilos que nos sobran, probablemente sólo andar no es, de ninguna manera, suficiente. En…
El mecanismo oculto del corazón para 'autorrepararse' según una nueva investigación
Calificada como ‘un problema sanitario de primer orden en España’ por la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, la insuficiencia cardiaca que sobreviene a los problemas graves de corazón es una enfermedad que afecta aquí a casi…
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