¿Vino o cerveza? Cómo afecta cada tipo de alcohol a tu salud, según la Universidad de Harvard
España no sólo es uno de los principales productores de vino en el mundo, sino que también es un territorio con un consumo muy alto de cerveza. No sólo eso, sino que existen muchos mitos acerca de supuestas propiedades…
El superalimento ideal para tomar antes de dormir: ayuda a regular el azúcar y adelgazar
Hay alimentos que por la gran cantidad de nutrientes que tienen reciben el nombre de superalimentos. Al oír este nombre tendemos a pensar en productos exóticos, como la espirulina, el kale, el açaí o las bayas goji, pero también…
Tabaco calentado sin combustión, vapers y cigarrillos: 9 preguntas con respuesta para salir de dudas
El Gobierno de España ha dado luz verde a una nueva normativa que equipara el tabaco calentado que incorpora aromas (mentolado y frutos rojos) al tabaco tradicional. La medida, impulsada por el Ministerio de Sanidad, busca proteger la salud…
La fruta que baja el colesterol y protege contra enfermedades cardiovasculares
El colesterol alto es un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, en España más de la mitad de la población tiene niveles elevados de colesterol y solo el 46,4% es consciente de ello. Tener un nivel de colesterol…
Qué es la lengua azul y cómo puede afectar a los humanos
Conocerse a uno mismo es una de las mejores formas de notar cuanto antes los cambios que pueden indicar que las cosas no van bien. Si habitualmente somos personas activas y en los últimos tiempos el cansancio nos puede,…
En qué consiste el 'síndrome de Alicia en el país de las maravillas', la enfermedad que te hace ver demonios
El famoso relato de Lewis Carroll Alicia en el país de las maravillas da nombre coloquial a la prosopometamorfopsia, (PMO), un trastorno visual que provoca distorsiones en la percepción de los rostros humanos. Se trata de una enfermedad rara…
La práctica habitual y sana que mejora la calidad del sueño, según un estudio
Hacer ejercicio regularmente 2 o 3 veces por semana a largo plazo está relacionado con un menor riesgo actual de insomnio, así como con la capacidad de dormir las 6 a 9 horas recomendadas cada noche, según un estudio…
El método Wim Hof y su beneficio envenenado al aplicarlo en las rutinas de ejercicio físico
Aunque el frío polar y las heladas queden muy lejos de España, hay un método llamado Wim Hof que está cogiendo cada vez más popularidad en España. Según estudios recientes, incorporar esta práctica a nuestro ejercicio diario podría tener…
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