Causas del sudor excesivo que podrían indicar enfermedades o problemas en tu cuerpo
Transpirar de manera abundante puede ser ‘normal’ mientras se practica un ejercicio intenso, atravesamos un momento de ansiedad o estrés especialmente peliagudo, o tenemos fiebre, puesto que es la manera en la que nuestro cuerpo ‘se defiende’ para controlar…
El efecto del agua de Jamaica en los riñones
El agua de Jamaica es una bebida muy sabrosa elaborada a partir de la flor de hibisco caracterizada por su color bermejo. Aunque el origen de esta planta es africano, ya forma parte de la gastronomía de todo el…
Estar demasiado tiempo sentado te resta vida: la ciencia ha descubierto ahora cuánta
Los avances tecnológicos de las últimas décadas han obviado la necesidad y el deseo de los humanos de moverse. Gran parte de la población mundial permanece sentada durante largos períodos a lo largo del día, ya sea frente a…
Adolescentes contestones, que se aíslan, malos estudiantes, con ansiedad… Cómo debes tratarlos según esta pedagoga
La adolescencia es una montaña rusa de emociones y cambios, que preocupa a decenas de miles de familias en España. El cerebro de los jóvenes está en plena ebullición, mientras navegan por las turbulentas aguas de la identidad, la…
Isabel Sánchez: "Cuidar es una forma de amar que implica mucho sacrificio pero que trae siempre un gran retorno"
Se nos educa para alcanzar el nivel máximo de autonomía y creemos que en esa independencia reside nuestro principal valor. Sin embargo, también somos una sociedad de cuidados – se estima que más de 650 millones de personas en…
Consejos de la OMS para poder ser "octogenarios con facultades físicas y psíquicas como treintañeros"
Según destaca la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un artículo en su web, es posible que octogenarios gocen de capacidades físicas y psíquicas similares a las de jóvenes de 30 años. A medida que la población mundial…
Qué es el 'jet lag escolar', cómo impacta en la salud de los niños y qué enfermedades puede provocar
Una de cada dos personas en España no duerme bien, unas cifras alarmantes que superan con creces las de los países de nuestro entorno. Y no hablamos sólo de número de horas, sino de la calidad del sueño con…
Así funciona la recomposición corporal: cómo ganar músculo y perder grasa en paralelo
Ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo, también conocido como recomposición corporal, es un objetivo que muchas personas buscan, pero es importante tener en cuenta que no es un proceso sencillo ni rápido. Sin embargo, con la…
Redes