Cómo afecta a tu cuerpo comer nueces todos los días
En España comemos al año cerca de 0,6 kilos de nueces al año, según datos del portal Statista. No cabe duda de que se trata de una de las estrellas a la hora de incorporar frutos secos a nuestra…
Alimentos ricos en potasio: por qué deberías aumentar este mineral en tu dieta, según expertos de Harvard
Alrededor del 40% de los adultos en España padece hipertensión arterial, según algunas estimaciones. Esta condición no sólo es perjudicial en sí misma, sino que eleva de manera significativa el riesgo de padecer accidentes cardiovasculares graves, como infartos o…
Así es la dieta para perder peso que podría mejorar la salud mental y metabólica
Hasta un tercio de los españoles considera que tiene una mala o muy mala salud mental. El problema llega incluso a ser más grave entre los jóvenes: según se desprende de la encuesta realizada por el Instituto DYM para…
Ni salmón ni nueces: el alimento que ayuda a regular los niveles de colesterol
El colesterol es una sustancia necesaria, en su justa cantidad, para producir hormonas, vitamina D y sustancias que contribuyan a la digestión de los alimentos. Se trata de algo que nuestro organismo produce de manera natural, y que también…
El amor no tiene edad… o sí: esta es la diferencia de años que debería tener una pareja para que la relación funcionase
El amor no tiene edad, ¿o sí? En un reciente estudio de la aplicación de citas Bumble, los solteros se muestran más abiertos a conocer personas de otras edades. Según el mismo, dos de cada tres solteros creen que…
Un estudio revela la relación entre cómo caminamos y la calidad de nuestro sueño por la noche
Un grupo de investigadores de la Universidad George Mason, en Virginia (Estados Unidos), ha publicado un estudio en el que logran establecer una relación entre el ritmo con el que caminamos y la calidad del sueño. Los autores colocaron…
El efecto en los riñones del aceite de oliva
El aceite de oliva es un tesoro muy preciado en todo el mundo, y especialmente en España, donde este ingrediente se convierte en imprescindible a la hora de llevar a cabo la mayoría de las recetas que componen nuestra…
La artroscopia: la técnica mínimamente invasiva que revoluciona el tratamiento de las lesiones deportivas
La artroscopia, una técnica quirúrgica mínimamente invasiva, está transformando el abordaje de las lesiones deportivas en España. Según explica la Dra. Lucila Keil, experta del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Marbella, «se buscan las opciones…
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