El aviso de un traumatólogo a quienes caminan descalzos o en chanclas por la playa
Es el calzado más típico del verano: en cuanto suben las temperaturas, la mayoría de la gente recurre a las chanclas para ir a la piscina, a la playa, e incluso para salir a la calle. Pero este calzado…
Guía completa para principiantes en calistenia: primeros pasos para tu transformación física
Si quieres transformar tu físico, una de las mejores opciones que tienes a tu disposición es de la de iniciarte en la calistenia. Un entrenamiento con el peso corporal que ha ido evolucionando con los años hasta convertirse en…
Combate las estrías este verano con la crema mejor valorada y más eficaz de Amazon
El cuidado de nuestra piel es importante, sobre todo ahora en verano, que con las altas temperaturas en España, solo nos apetece estar en la playa y en la piscina. Por eso, mantenerla limpia e hidratada después de estar…
La fruta que aumenta la masa muscular y mantiene los huesos sanos
¿Sabías que las ciruelas pasas son un superalimento con múltiples beneficios para la salud, especialmente para las mujeres mayores de 45 años? Según un estudio publicado en Journal of Medicinal Food, en noviembre de 2021, el consumo regular de…
Una nutricionista revela cuáles son las bebidas más saludables y con menos calorías
La época veraniega es, sin duda, la temporada en la que más bebidas azucaradas y alcohólicas se consumen y en la que menos en cuenta se tiene la dieta o la vida saludable. Además, no beber suficiente agua en…
Estas son las señales más comunes de que la persona que acabas de conocer te hace luz de gas
Estamos en una época en la que la forma de buscar y encontrar pareja se ha simplificado, sobre todo gracias a las aplicaciones creadas para tal efecto. Pero también nos exponemos algunos riesgos. Uno de ellos es el llamado…
Qué es la dishidrosis: síntomas y tratamiento de este eccema en manos y pies
En España, la dermatitis o eccema es un problema cutáneo que afecta con mayor frecuencia a los niños, según confirma la Asociación Española de Pediatría (AEPED). Sin embargo, los adultos también pueden padecerla, especialmente los más jóvenes, manifestándose en…
La infusión típica de Japón y poco consumida en España que ayuda al cerebro y mejora la inteligencia
En España se han descubierto las bondades del té verde hace años, ya no es simplemente una alternativa al café del desayuno, sino que sus propiedades metabólicas (dieta hipocalórica) y su control sobre la glucosa plasmática (regula la diabetes),…
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