Cómo comprender y desarrollar la intimidad en cada relación según dos psicólogos
Hablar de intimidad en las relaciones hace referencia a una sensación especial de cercanía con la otra persona, que se circunscribe sobre todo al terreno emocional y que tiene que ver con la tranquilidad y la certeza de que,…
Los siete alimentos que Harvard recomienda comer para llegar a los 70 años con buena salud
Seguir una dieta saludable es fundamental como base de la longevidad. En España, la población esta envejeciendo. Según los datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), el año pasado se registró un máximo histórico de envejecimiento en…
Adiós aire acondicionado: los efectos en la salud por los que deberías dejar de dormir con él encendido
Durante los meses de verano, cada vez son más frecuentes en España las olas de calor, en las que las temperaturas son tan altas que en ocasiones es imposible descansar por las noches a causa de ellas. Esto hace…
Una mujer de 75 años asegura que renunció al azúcar en su dieta hace tres décadas
Carolyn Hartz, una australiana de 75 años de edad, se ha labrado un abultado público en redes sociales en los últimos años gracias a sus recetas saludables sin azúcar y bajas en calorías. Precisamente, habla desde la experiencia: según…
El ejercicio que te puede quitar 'la tripa cervecera' en menos de un minuto, según Harvard
El ejercicio y la alimentación son dos de los pilares indispensables para una vida sana, los dos sobre los que tenemos más control y que podemos modificar más fácilmente, siempre que se den las condiciones adecuadas y tengamos la…
¿Qué pasa si me meto al mar o la piscina con lentillas?
Los problemas de visión afectan a una gran cantidad de personas. Por ejemplo, en España siete de cada diez ciudadanos necesitan ayudas ópticas para poder ver bien, tal y como revela el Libro Blanco de la Visión 2023, editado…
El tipo sanguíneo influye en el riesgo de sufrir ictus temprano: así es cómo
Las personas con sangre de uno de los grupos A tiene más probabilidades de sufrir un ictus antes de los 60 años que las personas con otros tipos sanguíneos, según parecen indicar algunas evidencias científicas de las que disponemos.…
Ni frambuesas ni arándanos: esta es la fruta del verano y antinflamatoria que te ayudará a perder peso
La ecuación en la que aparezca fruta, verano y perder peso sin duda atrae el interés de muchas personas. La fórmula no puede ser más idónea: sobrellevar las altas temperaturas comiendo una fruta que además combate la retención de…
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