Yoga para principiantes: cinco ejercicios sencillos que alivian la espalda y corrigen la postura
Convivir con el dolor no es sencillo y, mientras que en algunas ocasiones no queda más remedio que conformarse, hay otras en las que un entrenamiento adecuado puede ayudarnos a reducirlo, haciendo que nuestra vida sea más confortable. En…
Un análisis de tres características de la sangre logra predecir el riesgo de infarto e ictus en las mujeres
Aunque en España ha sido superada sólo recientemente por el cáncer, las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte entre las mujeres a nivel mundial. El ictus, una forma particularmente peligrosa de estas patologías, representa la tercera…
Consejos muy útiles para cuidar la salud del estómago
Estas recomendaciones te ayudarán a una buena salud del aparato digestivo
Los tres tipos de enfermedades que el limón ayuda a combatir
El limón es una de las frutas cítricas más consumidas en el mundo. España fue, junto a Italia y Alemania, uno de los primeros países en los que se practicó su cultivo en el siglo XIII, si bien hay…
Ocho alimentos que te ayudan a perder peso desde el desayuno
A raíz de la aparición en el mercado farmacéutico del Ozempic, un medicamento antagonista del receptor GLP-1 prescrito para personas con diabetes tipo 2 o con obesidad, se inició una tendencia de personas que lo consumían sin la adecuada…
Ni colesterol ni ácido úrico: cinco alimentos que aportar a nuestra dieta para evitar aumentar sus niveles
Una vez más, en este caso respecto al colesterol y el ácido úrico, llevar una alimentación sana y equilibrada nos va a ayudar en una proporción directa a mantener los niveles de ambos parámetros en sangre bajo control. Alimentos…
Reducir la exposición a la luz nocturna podría combatir el riesgo de padecer diabetes
En los últimos años hemos visto en países como España cómo aumentan los diagnósticos de trastornos del sueño, en los que juegan un papel importante factores ambientales como la exposición casi constante a diversas fuentes de luz artificial. Precisamente,…
Sanidad recomienda evitar el consumo de cervezas 'sin' y '0,0' durante el embarazo
El ministerio de Sanidad de España ha lanzado un comunicado de prensa en el que recomienda no consumir alcohol durante el embarazo para evitar el riesgo de trastornos en el feto, y ha recordado que incluso las cervezas comercializadas…
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