Según explica Mayo Clinic en un artículo de su página web, «la gingivitis es una forma común y leve de enfermedad de las encías, también llamada enfermedad periodontal». Esta patología provoca síntomas como sangrado, encías hinchadas y mal aliento, unos síntomas que explica una odontóloga de España llamada Almudena Herraiz, en TikTok.
La experta en odontología explica en el vídeo que, a la hora de tratar la enfermedad, es importante «mejorar muchísimo los hábitos de higiene«. A continuación, explicamos las medidas que recomienda Herraiz en su vídeo subido a TikTok, donde acumula más de cien mil seguidores.
Las medidas que adoptar para tratar la gingivitis
Tal y como hemos señalado, la experta comenta que hay que tener en cuenta ciertos hábitos de higiene en los casos de gingivitis. Son medidas bastante sencillas de realizar y prácticas para nuestro día a día.
Lo primero es cepillar los dientes durante 3 minutos y 3 veces diarias. Recomienda usar hilo dental, colutorios y, «en el momento de picos, es decir, cuando realmente tenemos sangrado y una gingivitis real», explica, «utilizar una pasta específica con cloroxidina o antisépticos para ayudar a bajar un poco todo ese nivel de bacterias que hay en boca».
Las recomendaciones de Herráiz son parecidas a las que también aconseja Mayo Clinic en su artículo sobre la gingivitis y cómo prevenirla.