Fáscitis Plantar

La fascitis plantar es un trastorno que provoca dolor en el talón y la planta del pie. El dolor suele ser más severo con los primeros pasos del día o después de un período de descanso. El dolor también es con frecuencia provocado por la flexión del pie y los dedos del pie hacia la espinilla.

La fascitis plantar es una inflamación aguda de la aponeurosis plantar del pie o fascia plantar que es una estructura anatómica formada por tejido conjuntivo que se encuentra situada en la planta del pie, por debajo de la piel. Se fija en la parte de atrás al talón y por delante a las primeras falanges de los dedos, formando un arco que contribuye a transmitir la fuerza necesaria para realizar la propulsión del pie desde atrás hacia delante. También ayuda a sustentar el arco plantar.

Si la aponeurosis plantar es demasiado corta, el arco plantar tiende a ser más alto, por el contrario cuando la aponeurosis es más larga de lo normal, el pie tiende a ser plano. La inflamación de esta estructura anatómica produce una enfermedad conocida como fascitis plantar, proceso muy frecuente que provoca dolor en la planta del pie durante la marcha.

El problema puede ser causado o agravado por un calzado inadecuado, así como por malas posturas, trabajo excesivo de esta zona. Además, otra causas que cabe destacar son la pronación excesiva del pie, la pobre flexibilidad y fuerza de los músculos flexores plantares y sobreestiramiento del tendón de Aquiles.

La fascitis plantar ha sido atribuida frecuentemente a la existencia de espolón calcáneo, un hallazgo radiológico consistente en una exostosis del calcáneo. La presencia de espolones calcáneos se ha asociado con la fascitis plantar, al ser una reacción perióstica al aumento de tracción de la musculatura plantar medial del pie, aunque no deben considerarse como patognomónico de esta enfermedad, dado que la fascia plantar se inserta por encima del espolón y no como prolongación del mismo.

Las causas de la fascitis plantar no están del todo claras. Los factores de riesgo pueden ser tales como largos períodos de pie, un aumento de ejercicio y la obesidad, también se asocia a un estilo de vida que implica poco ejercicio.

Espolón calcáneo

El espolón calcáneo es una calcificación en el talón que puede ocasionar dolor. Se trata de una osificación situada en la superficie del hueso calcáneo, ocasionada por calzados inadecuados o malas posturas al estar de pie. Cuando se complica con inflamación de la fascia (fascitis plantar) se presenta la sensación de dolor característica de la afección.

Alrededor del 90% de los casos de fascitis plantar mejorará el plazo de seis meses con tratamiento conservador.

Es muy importante llevar siempre un calzado adecuado y si su médico se lo recomienda puede hacerse unas unas plantillas para espolón calcáneo o plantillas para fascistis plantar.

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