Este es el desayuno que debes tomar para prevenir un buen número de enfermedades crónicas
Inflamación e hiperglucemia van de la mano. Los alimentos que elevan rápidamente los niveles de glucosa en sangre se asocian con niveles elevados de marcadores inflamatorios, y la resistencia a la insulina es un peligroso factor de riesgo. Como…
Cómo actuar después de una rotura de condón: distintas opciones, sus ventajas y sus inconvenientes
Aunque el preservativo de barrera (o condón) masculino es uno de los métodos anticonceptivos más efectivos y ciertamente el que brinda una mayor protección frente a las enfermedades de transmisión sexual, es susceptible de romperse en algunos casos, lo…
La histerectomía y la ligadura de trompas pueden aumentar el riesgo cardiovascular
Cualquier procedimiento quirúrgico tiene aparejados una serie de beneficios y riesgos, que deben ser cuidadosamente evaluados por los doctores y los pacientes antes de decidir como proceder ante un caso determinado. Por ejemplo, existan varias razones por las que…
Hallan un vínculo entre la obesidad y el cáncer de sangre
El sobrepeso clínico y la obesidad son condiciones de carácter fundamentalmente metabólico que pueden tener serios efectos sobre aspectos muy distintos de la salud de las personas. De hecho, este problema de salud se ha relacionado con mayores incidencias…
¿Cómo comer para retrasar el envejecimiento? El papel de la autofagia en nuestra salud
No hablamos de la relación de ciertos alimentos en el proceso de envejecimiento, sino del propio envejecimiento celular por comer más de lo necesario. Diversos estudios han venido informando de la importancia fisiológica en procesos como la limpieza celular…
Tagrisso, un medicamento para el cáncer de pulmón, arroja buenos resultados para pacientes con estadios tempranos
El cáncer de pulmón es el que actualmente causa más muertes en todo el mundo. Se estima que apenas entre el 25 y el 30% de todos los pacientes reciben un diagnóstico lo suficientemente temprano como para ser operables.…
Así afecta fumar a los dolores de espalda
El tabaco es uno de los principales problemas de salud pública en todo el mundo y encabeza el de muertes evitables. Cada día son más las enfermedades que relacionamos con el hábito de fumar, pero de lo que no…
«La asertividad debe ser una actitud general ante la vida: soy digno de ser respetado y, por tanto, respeto a los demás»
En los últimos tiempos se habla mucho de asertividad pero, ¿en qué consiste esta capacidad?, ¿en qué situaciones nos puede ayudar?, ¿podemos ser asertivos y sentirnos coherentes con nosotros mismos manteniendo el respeto a los demás? De todo ello…
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